以下の症状がある場合、オレンジの皮を試してみてください
1. 腹部膨満・逆流感
新鮮なオレンジの皮を熱湯で浸し
適量の砂糖を加えると
気の巡りを整え膨満感を解消、喉を潤し唾液分泌を促進します
2.高血圧
オレンジの皮を細切りにして乾燥させ、枕の中身として使用すると
血圧降下・気血の巡りを整える効果があり
高血圧の方に非常に適しています
3.乗り物酔い
乗車1時間前に
オレンジの皮を内側に折り二重にし
鼻孔に当て、指で軽くつまむ
皮に含まれる微細な柑橘精油を鼻腔に噴射させる
乗車後も随時つまんで吸入すれば
効果的に乗り物酔いを予防できる
4.咳
乾燥したオレンジの皮5gを水2杯で煎じ、
少量の黒糖と生姜のすりおろしを加え、熱いうちに飲む。
またはオレンジの皮を刻み、熱湯で淹れて
砂糖を加えお茶として飲むと、咳止めと痰切りになる。
5.慢性気管支炎
5g～15gのオレンジの皮を水に浸して茶として飲む
慢性気管支炎の治療に頻繁に用いられる
6.便秘
みかんの皮を洗い、細切りにする
適量の砂糖・はちみつを加え
煮沸後冷まし、大さじ1杯ずつ服用
1日3回で便秘改善に効果あり
7.口臭
みかんの皮30gを煎じて飲む
口臭を除去できる~
8.歯ぎしり
就寝前にみかんの皮を1片口に含む
吐き出さない方が良い
不快感が生じた場合のみ吐き出す
これにより睡眠中の歯ぎしりを予防できる
9.脾胃の不調
みかんの皮50gを酒に浸す
浸す時間が長いほど脾胃を温める効果が向上する
特に消化不良、吐き気や嘔吐などに効果的
10.風邪
新鮮なみかんの皮、生姜の薄切り
黒砂糖を加えて煎じ汁を飲む
風寒性の風邪を治療できる
11.凍瘡
冬に凍瘡（しもやけ）ができた時
火でみかんの皮を焦がす
粉末にして植物油で練り合わせる
凍瘡の患部に塗ればよい
12.食欲不振
みかんの皮を洗って細切りにし
乾燥させた後、茶葉と一緒に
熱湯で淹れて飲むと
香りが良く、食欲増進に特に効果的
13.嘔吐
みかんの皮と生姜の薄切りを水で煎じると
胃の冷えや嘔吐を治療できる
14.二日酔い
新鮮なオレンジの皮30gに少量の塩を加え
煎じて飲むと二日酔い解消に特に効果的
15.足白癬
足の指の間を清潔にしないと
足白癬になりやすく、かゆみがひどい
かゆい部分にオレンジの皮を擦りつけると
かゆみを効果的に緩和できる
16.不安
現代人はストレスが多く不安も大きい
オレンジの皮で粥を作って食療すると