Aké sú výhody namáčania nôh v pomarančovej vode? Pomarančová kôra, odhodená šupka citrusových plodov, je bežnou surovinou. Hoci sa zdá byť nezaujímavá, jej výhody sú značné. Po náročnom dni v práci si mnohí vyberajú namáčanie nôh na relaxáciu. Pridanie pomarančovej kôry do teplej vody môže priniesť nečakané výsledky. Aké sú teda presne výhody namáčania nôh v pomarančovej vode? Pozrime sa na ne podrobnejšie nižšie.
Mnohí si vyberajú kúpeľ nôh ako prostriedok na uvoľnenie a zmiernenie stresu. Niektorí tiež uprednostňujú pridanie pomarančovej kôry do vody na kúpanie nôh, aby dosiahli ďalšie zdravotné výhody. Presné výhody kúpeľa nôh v pomarančovej kôre však pre mnohých zostávajú nejasné. Pozrime sa na to spoločne.
Najskôr si vysvetlíme pojem „pomarančová kôra“. Ako naznačuje názov, ide o kôru odstránenú z pomarančov(Po viac ako roku sušenia sa stáva starou mandarínkovou kôrou). Mandarínková kôra má sladkú, ale horkastú chuť a zachováva osviežujúcu vôňu citrusov. Je to sušená kôra citrusových plodov, spracovaná sušením. Pri skladovaní v suchých podmienkach sa táto kôra dá dlhodobo konzervovať, odtiaľ pochádza aj jej názov „stará mandarínková kôra“.Kôra sušená na slnku zo zimných pomarančov má vynikajúcu kvalitu, má tmavohnedý odtieň a tenkú dužinu. Je ľahká a krehká na dotyk a má výraznú, osviežujúcu vôňu. Je potrebné poznamenať, že „zrelá kôra z mandarínok“, o ktorej sa hovorí v prísloví „Tri poklady Guangdongu: zrelá kôra z mandarínok, starý zázvor a lietajúca tráva“, sa konkrétne týka zrelej kôry z mandarínok Xinhui. Táto odroda je oslavovaná v prísloví: „Tisícročný ženšen, storočná zrelá kôra z mandarínok.“Hodnota zrejúcej mandarínkovej kôry Xinhui je teda zrejmá.
Kôra je zvyčajne rozdelená na segmenty, ktoré sú spojené buď pri základni, alebo v nepravidelných úlomkoch. Je hrubá približne 1–4 milimetre, s vonkajším povrchom oranžovožltou alebo červenohnedou farbou, s jemnými vráskami a zapadnutými bodkovitými olejovými žľazami. Vnútorný povrch je žltkasto-biely, hrubý a hubovitý, s žltkasto-bielymi alebo žltkasto-hnedými cievnymi zväzkami pripomínajúcimi šľachy.Textúra je pomerne tvrdá, ale krehká. Má voňavú arómu a ostrú, mierne horkastú chuť. Sušená kôra mandarínky je bohatá na vitamín C a ponúka mnoho výhod, vrátane liečivých a kozmetických použití. V tradičnej čínskej medicíne je vysoko cenená ako bylinný liek, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínu C a éterických olejov. Okrem regulácie čchi, rozpúšťania hlienu, posilňovania žalúdka, odstraňovania vlhkosti a znižovania krvného tlaku tiež vyživuje pokožku.
Vzhľadom na tieto mnohostranné výhody by ste mali po konzumácii pomarančov šupku uchovať a používať ju na každodenné kúpanie nôh, čím dosiahnete množstvo zdravotných účinkov:
1. Kúpele nôh s pomarančovou kôrou sú obzvlášť prospešné pre ženy. Sú bohaté na vitamín C a éterické oleje, ktoré účinne hydratujú pokožku nôh. Ženy, ktoré často nosia vysoké podpätky, zistia, že pravidelné kúpele nôh s pomarančovou kôrou sú vynikajúcou metódou na ochranu pokožky nôh.
2. Kúpele nôh v pomarančovej kôre pomáhajú znižovať krvný tlak, podporujú trávenie a odstraňujú vlhkosť, takže sú rovnako vhodné pre ľudí stredného veku aj pre seniorov. Pravidelné používanie prináša významné zdravotné výhody pre túto demografickú skupinu.
3. Tieto kúpele majú antibakteriálne a antiseptické vlastnosti, ktoré prinášajú vítanú úľavu tým, ktorí trpia plesňou nôh!
Z vyššie uvedeného vyplýva, že kúpele nôh v pomarančovej kôre majú mnoho výhod. Ich pozitívny vplyv na zdravie je značný. Nabudúce, keď budete jesť pomaranč, nezabudnite odložiť kôru – použite ju na kúpele nôh. Táto ekologická kozmetická procedúra stojí za to vyskúšať doma.