Kodėl mandarinų žievelės gali padėti nuo dantų griežimo?
Bruksizmo gydymas: apelsino žievelės kramtymas
1. Paruoškite apelsino žievelės gabalėlį. Įdėkite jį į burną 10 minučių prieš miegą arba mirkykite džiovintą mandarino žievelę vandenyje.
2. Tęskite 2–3 dienas iš eilės, kad veiksmingai sumažintumėte bruksizmo simptomus, ypač palankūs rezultatai pasiekiami ankstyvosiose stadijose.
Ar šviežia apelsino žievelė yra naudinga bruksizmui?
Paprastai šviežia apelsino žievelė naudojama burnai. Tačiau šviežioje žievelėje gali būti pesticidų likučių ir konservantų, kuriuos sunku pašalinti paprastu vandeniu. Patartina ją kurį laiką mirkyti sūriame vandenyje, tada keletą kartų kruopščiai nuplauti vaisių ir daržovių valikliu. Prieš vartojant leiskite jai visiškai išdžiūti.
Jei šviežių apelsinų žievelių laikymas trukdo miegoti, vakare galima gerti brandintą apelsinų žievelių užpilą. Vartokite jį keletą valandų prieš miegą, o ne prieš pat miegą, kad išvengtumėte kūno edemos ir dažno naktinio šlapinimosi.
Atsargumo priemonės gydant bruksizmą apelsinų žievelėmis
1.Nenaudokite džiovintų mandarinų žievelių dantų griežimui gydyti aklai. Tai tik liaudies vaistas, o dantų griežimas turi daug priežasčių. Prieš pradėdami gydymą, patartina nustatyti pagrindinę priežastį, kad išvengtumėte dar didesnės žalos organizmui. 2. Naudodami šviežias mandarinų žieveles dantų griežimui gydyti, atkreipkite dėmesį, kad jų paviršiuje gali būti kenksmingų medžiagų. Nuplaukite jas kelis kartus vaisių ir daržovių plovikliu.