Warum kann Mandarinenschale gegen Zähneknirschen helfen?
Zähneknirschen hat mehrere Ursachen, vor allem das unbewusste, gewohnheitsmäßige Reiben der Zähne während des Schlafs. Dadurch werden die Schutzsubstanzen auf den Zahnoberflächen übermäßig abgenutzt. Klinisch zielt die Behandlung von Zähneknirschen darauf ab, Schäden an den Kauflächen der Zähne zu reduzieren und Symptome in den Muskeln und Gelenken zu lindern. Orangenschalen können die durch Zähneknirschen verursachten Schäden wirksam mindern. In dieser Hinsicht dienen Orangenschalen als Volksheilmittel zur Behandlung von Zähneknirschen.
Heilmittel gegen Bruxismus: Orangenschalen kauen
1. Bereiten Sie ein Stück Orangenschale vor. Legen Sie es 10 Minuten vor dem Schlafengehen in den Mund oder lassen Sie getrocknete Mandarinenschalen in Wasser ziehen.
2. Wiederholen Sie dies 2-3 Tage hintereinander, um die Bruxismus-Symptome wirksam zu lindern. Besonders gute Ergebnisse werden in der Anfangsphase erzielt.
Ist frische Orangenschale bei Bruxismus hilfreich?
In der Regel wird frische Orangenschale zur oralen Anwendung verwendet. Frische Schalen können jedoch Pestizidrückstände und Konservierungsstoffe enthalten, die sich mit klarem Wasser nur schwer entfernen lassen. Es ist ratsam, sie eine Zeit lang in Salzwasser einzuweichen und dann mehrmals mit einem Obst- und Gemüsereiniger zu waschen. Lassen Sie sie vor dem Verzehr an der Luft trocknen.
Wenn das Halten von frischer Orangenschale den Schlaf stört, kann man abends einen Aufguss aus gereifter Orangenschale trinken. Verzehren Sie diesen mehrere Stunden vor dem Schlafengehen und nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen, um körperliche Ödeme und häufiges nächtliches Wasserlassen zu vermeiden.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Behandlung von Bruxismus mit Orangenschalen
1.Verwenden Sie getrocknete Mandarinenschalen nicht blindlings zur Behandlung von Zähneknirschen. Es handelt sich hierbei lediglich um ein Volksheilmittel, während Zähneknirschen mehrere Ursachen haben kann. Es ist ratsam, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren, bevor Sie diese Behandlung anwenden, um weitere Schäden am Körper zu vermeiden. 2. Wenn Sie frische Mandarinenschalen gegen Zähneknirschen verwenden, beachten Sie, dass deren Oberfläche schädliche Substanzen enthalten kann. Waschen Sie sie mehrmals gründlich mit einem Obst- und Gemüsereiniger.