Toamna a sosit, aducând vreme mai răcoroasă și inaugurând sezonul în care mamele se tem că bebelușii lor vor răci. Multe mame se tem că micuții lor au imunitatea slabă, o autoreglare deficitară a temperaturii corpului și o rezistență inadecvată la frig, crezând că îmbrăcarea lor cu haine groase este cea mai sigură abordare — mai ales după răceli sau febră, când simt că transpirația trebuie să fie împiedicată. Trebuie să informăm mamele în mod responsabil: îmbrăcarea excesivă a bebelușilor îi face de fapt mai susceptibili la îmbolnăvire.
Probleme de sănătate frecvent declanșate de îmbrăcarea excesivă a sugarilor:
1. Sindromul de supraîncălzire
Corpul sugarilor, constrâns de haine groase, se luptă să disipeze căldura generată. Temperatura din interiorul straturilor crește constant. Copiii mici, care nu se pot exprima verbal, pot suferi de expunere prelungită la temperaturi ridicate, ceea ce duce la febră severă, deshidratare, lipsă de oxigen, pierderea cunoștinței și chiar insuficiență respiratorie sau circulatorie.Aceasta este o afecțiune cu „caracteristici chinezești” distincte, întâlnită cel mai frecvent la nou-născuți și sugari. Unii copii supraviețuiesc resuscitării, dar rămân cu leziuni cerebrale ireversibile.
2. Susceptibilitate crescută la răceli și febră
Îmbrăcarea excesivă determină transpirația bebelușilor. Dacă părinții nu observă acest lucru și nu ajustează îmbrăcămintea în mod prompt, expunerea la curenții de aer rece poate duce la frisoane. Practica de a înfășura bebelușii pentru a transpira febra este deosebit de periculoasă. Căldura reținută poate determina creșterea persistentă a temperaturii corpului, care poate depăși 42 °C. Transpirația abundentă pe o perioadă scurtă de timp poate duce, de asemenea, la deshidratare și șoc.
3. Risc crescut de afecțiuni ale pielii
Rata metabolică naturală ridicată a copiilor, combinată cu îmbrăcămintea excesivă, favorizează transpirația, făcându-i mai susceptibili la afecțiuni ale pielii, cum ar fi erupții cutanate, foliculită, eczeme și impetigo.
4. Impact asupra creșterii și dezvoltării
Îmbrăcarea excesivă restricționează mișcarea și limitează semnificativ abilitățile motorii, putând duce la întârzierea dezvoltării motorii. Luxația de șold, mai frecventă în regiunile nordice decât în cele sudice, poate fi corelată cu faptul că copiii din climatele mai reci poartă mai multe straturi de haine care imobilizează membrele inferioare în poziții nenaturale.
Îmbrăcăminte adecvată pentru bebeluși:
1. Sugarii sub un an au o suprafață corporală relativ mare, disipând rapid căldura, în timp ce corpul lor nu generează suficientă căldură. Prin urmare, aceștia ar trebui să poarte mai multe straturi de haine când sunt afară pe vreme rece, urmând regula „cu un strat mai mult decât un adult”.
2. Copiii cu vârsta peste trei ani pot exprima propriul nivel de confort. Dacă nu le este frig, nu este nevoie să poarte prea multe straturi de haine. Ei pot purta aceeași cantitate de haine ca adulții sau chiar puțin mai puțin, deoarece sunt adesea activi. Exercițiile moderate pentru a-și dezvolta rezistența la frig pot întări constituția lor și reduce susceptibilitatea la îmbolnăviri – vechiul proverb „îmbracă-te gros primăvara, îmbracă-te ușor toamna” reflectă acest principiu.
Sfaturi practice pentru îmbrăcarea bebelușilor:
1. Evaluarea straturilor adecvate de îmbrăcăminte:
Bebelușii au inimi mai mici, cu contracții mai slabe, care pompează mai puțin sânge către extremități. Acest lucru poate provoca senzația de mâini și picioare reci, ceea ce este normal. Îmbrăcămintea ideală este cea care menține gâtul, pieptul și spatele calde, fără transpirație, în timp ce mâinile și picioarele rămân moderat reci (puțin mai reci decât spatele).
2. Metoda îmbrăcării în straturi pentru căldură fără volum: „Tehnica cepei”
După cum sugerează și numele, această abordare implică îmbrăcarea în mai multe straturi, ca o ceapă. Alegeți haine din bumbac pur, moi, respirabile și care absorb umezeala pentru stratul interior. Stratul mijlociu asigură izolația, în timp ce stratul exterior trebuie să fie impermeabil și rezistent la vânt, pentru a se adapta la schimbările meteorologice.În funcție de ocazie și de temperatură, straturile pot fi adăugate sau eliminate după cum este necesar. Accesorii precum pălării, șosete, mănuși și eșarfe pot fi adăugate atunci când este necesar. În comparație cu o singură piesă de îmbrăcăminte exterioară voluminoasă, această abordare oferă atât confort, cât și flexibilitate, asigurând căldură fără volum excesiv.Menținerea spatelui copilului cald ajută la prevenirea îmbolnăvirilor și reduce probabilitatea răcelilor. Abdomenul este conectat la splină și stomac; dacă burtica copilului se răcește, aceste organe pot fi slăbite, ceea ce poate duce la apetit slab, indigestie sau diaree. În plus, picioarele conțin numeroase nervi și puncte de acupunctură, ceea ce le face foarte sensibile la temperaturile externe. Neglijarea menținerii lor calde poate provoca anumite afecțiuni.
„Cele două zone reci” se referă la cap și piept.O treime din căldura corpului unui bebeluș se disipă prin cap. Căldura excesivă din cap poate provoca neliniște, amețeli și confuzie mentală – ceea ce medicina tradițională chineză numește „căldură”. Prin urmare, este esențial să se asigure o disipare adecvată a căldurii din cap. Hainele prea groase sau voluminoase pot comprima pieptul, afectând respirația normală și funcția cardiacă. Căldura excesivă poate provoca, de asemenea, neliniște și căldură internă. Prin urmare, este esențial să se mențină o zonă a pieptului răcoroasă și confortabilă.
A-ți iubi copilul înseamnă a-l îmbrăca confortabil, nu gros. Părinții trebuie să acorde o atenție deosebită temperaturii copilului, ajustând imediat îmbrăcămintea pentru a preveni ca „frigul mamei” să îi compromită sănătatea.