Syksy on saapunut, tuoden mukanaan viileämmän sään ja kauden, jolloin äidit huolehtivat vauvojensa vilustumisesta. Monet äidit pelkäävät, että heidän pienokaisillaan on heikko immuunijärjestelmä, huono kehon lämpötilan säätelykyky ja riittämätön kylmänkestävyys. He uskovat usein, että lasten pukeminen useampaan kerrokseen on turvallisempaa, etenkin kylmän tai kuumeen jälkeen, ajattelemalla, että hikoilu on välttämätöntä. Meidän on vastuullisesti tiedotettava äideille, että vauvojen ylipukeminen itse asiassa altistaa heidät sairauksille.
Ylipukeutumisen yleisesti aiheuttamat terveysongelmat:
1. Ylikuumenemisoireyhtymä
Paksujen vaatteiden rajoittamat vauvat eivät pysty poistamaan kehostaan syntyvää lämpöä. Lämpötila kerrosten sisällä nousee tasaisesti. Pienet lapset, jotka eivät osaa ilmaista itseään sanallisesti, voivat joutua altistumaan pitkään korkeille lämpötiloille, mikä voi johtaa vakavaan kuumeeseen, nestehukkaan, hapenpuutteeseen, tajuttomuuteen ja jopa hengitys- tai verenkiertohäiriöihin.Tämä on selvästi "kiinalainen" sairaus, jota esiintyy yleisimmin vastasyntyneillä ja vauvoilla. Jotkut vauvat selviävät elvytyksestä, mutta heille jää pysyviä aivovaurioita.
2. Lisääntynyt alttius vilustumisille ja kuumeelle
Liian paksut vaatteet saavat vauvat hikoilemaan. Jos vanhemmat eivät huomaa tätä ja säätää vaatetusta nopeasti, altistuminen kylmille ilmavirroille voi johtaa vilunväristyksiin. Erityisen vaarallista on kääriä vauvat tiukasti, jotta he hikoilisivat kuumeen pois. Lämpö voi jäädä loukkuun ja nostaa kehon lämpötilaa jatkuvasti, jopa yli 42 °C:een. Voimakas hikoilu lyhyessä ajassa voi myös johtaa nestehukkaan ja sokkiin.
3. Mahdolliset ihosairaudet
Lasten luonnollisesti vilkas aineenvaihdunta yhdistettynä liialliseen pukeutumiseen, joka lisää hikoilua, lisää alttiutta ihosairauksille, kuten hikoihottumalle, follikuliitille, ekseemalle ja märkärupiille.
4. Kasvun ja kehityksen haittaaminen
Liiallinen pukeminen rajoittaa liikkeitä ja rajoittaa merkittävästi motorisia taitoja, mikä voi johtaa motorisen kehityksen viivästymiseen. Kehityshäiriöinen lonkan sijoiltaanmeno, joka on huomattavasti yleisempää pohjoisilla alueilla kuin eteläisillä alueilla, voi olla yhteydessä siihen, että pohjoisen alueen lapset pukeutuvat useampaan vaatekerrokseen, jolloin heidän alaraajansa ovat pitkään epänormaalissa asennossa.
Vauvoille sopiva vaatetus:
1. Alle vuoden ikäisillä vauvoilla on suhteellisen suuri kehon pinta-ala, joten he menettävät lämpöä nopeasti, kun taas heidän kehonsa ei tuota riittävästi lämpöä. Siksi heidän tulisi pukeutua ulkona kylmällä säällä useampaan vaatekerrokseen noudattaen ohjetta "yksi kerros enemmän kuin aikuiset".
2. Yli kolmen vuoden ikäiset lapset osaavat ilmaista oman mukavuustasonsa. Jos he eivät tunne kylmää, ei ole tarvetta pukea liikaa vaatteita. He voivat pukeutua yhtä paljon kuin aikuiset tai jopa hieman vähemmän, koska he ovat usein aktiivisia. Sopiva liikunta kylmänkestävyyden lisäämiseksi voi vahvistaa heidän perustusvoimaansa ja vähentää alttiutta sairastua – tämä on vanhan sanonnan "pukeudu keväällä lämpimästi, syksyllä kevyesti" taustalla oleva periaate.
Käytännön vinkkejä vauvojen pukemiseen:
1. Sopivien vaatekerrosten arviointi:
Vauvoilla on pienempi sydän, jonka supistukset ovat heikompia, joten se pumppaa vähemmän verta raajoihin. Tämän seurauksena nämä alueet voivat tuntua koskettaessa viileämmiltä, mikä on normaalia. Oikein pukeutuneilla vauvoilla on lämmin, mutta hikoilematon niska, rinta ja selkä, ja kädet ja jalat ovat kohtuullisen lämpimät (hieman viileämmät kuin selkä).
2. Kerrostettu pukeutumistapa lämpimäksi ilman paksuutta: "Sipulitekniikka"
Kuten nimestä voi päätellä, tässä menetelmässä pukeudutaan useisiin kerroksiin kuin sipuliin. Sisäkerroksen tulisi olla pehmeä, hengittävä ja kosteutta siirtävä, mieluiten puuvillaa. Keskikerros tarjoaa eristyksen, kun taas ulkokerros on veden- ja tuulenpitävä sään muutoksiin sopeutumiseksi.Tilanteesta ja lämpötilasta riippuen kerroksia voidaan lisätä tai poistaa tarpeen mukaan. Tarvittaessa voidaan käyttää lisävarusteita, kuten hattuja, sukkia, käsineitä ja huiveja. Verrattuna yhteen paksuun ulkovaatteeseen tämä menetelmä tarjoaa sekä mukavuutta että joustavuutta ja pitää vauvan lämpimänä ilman turhaa paksuutta.Vauvan selän pitäminen lämpimänä auttaa ehkäisemään sairauksia ja vähentää vilustumisen todennäköisyyttä. Vatsa on yhteydessä pernaan ja mahalaukkuun; jos vauvan vatsa kylmenee, se voi heikentää näitä elimiä, mikä voi johtaa ruokahaluttomuuteen, ruoansulatushäiriöihin tai ripuliin. Lisäksi jaloissa on lukuisia hermoja ja akupunktiopisteitä, mikä tekee niistä erittäin herkkiä ulkoisille lämpötiloille. Jos niiden pitäminen lämpimänä laiminlyödään, se voi aiheuttaa tiettyjä vaivoja.
"Kaksi viileää aluetta" viittaavat päähän ja rintaan.Kolmasosa vauvan kehon lämmöstä haihtuu pään kautta. Liiallinen kuumuus päässä voi aiheuttaa levottomuutta, huimausta ja henkistä sekavuutta – mitä perinteinen kiinalainen lääketiede kutsuu "kuumuudeksi". Siksi on tärkeää varmistaa, että lämpö haihtuu päästä asianmukaisesti. Liian paksut tai tilaa vievät vaatteet voivat puristaa rintaa, mikä haittaa normaalia hengitystä ja sydämen toimintaa. Liiallinen lämpö voi myös aiheuttaa levottomuutta ja sisäistä kuumuutta. Siksi on tärkeää pitää rintakehä viileänä ja mukavana.
Vauvan rakastaminen tarkoittaa pukemista mukavasti eikä liian paksusti. Vanhempien tulisi kiinnittää erityistä huomiota lapsen lämpötilaan ja säätää vaatetusta nopeasti, jotta ”äidin vilustuminen” ei vaaranna lapsen terveyttä.