Přišel podzim, s nímž přichází chladnější počasí a období, kdy se matky obávají, že jejich děti nastydnou. Mnohé matky se obávají, že jejich děti mají slabou imunitu, špatnou samoregulaci tělesné teploty a nedostatečnou odolnost proti chladu, a věří, že nejbezpečnějším přístupem je je teple oblékat – zejména po nachlazení nebo horečce, kdy mají pocit, že je nutné potlačit pocení. Musíme matky zodpovědně informovat: přílišné oblékání dětí je ve skutečnosti činí náchylnějšími k nemocem.
Zdravotní problémy, které často vyvolává přílišné oblékání kojenců:
1. Syndrom přehřátí
Těla kojenců, omezená tlustým oblečením, mají potíže s odvodem tepla. Teplota uvnitř vrstev oblečení neustále stoupá. Malé děti, které se nedokážou verbálně vyjádřit, mohou trpět dlouhodobým vystavením vysokým teplotám, což vede k vysoké horečce, dehydrataci, nedostatku kyslíku, bezvědomí a dokonce k selhání dýchání nebo krevního oběhu.Jedná se o stav s výraznými „čínskými charakteristikami“, který se nejčastěji vyskytuje u novorozenců a kojenců. Některé děti přežijí resuscitaci, ale zůstávají s nevratným poškozením mozku.
2. Zvýšená náchylnost k nachlazení a horečce
Přílišné oblékání způsobuje, že se děti potí. Pokud si toho rodiče nevšimnou a neupraví oblečení včas, může vystavení studenému průvanu vést k podchlazení. Zvláště nebezpečné je zabalení horečnatého dítěte do teplého oblečení, aby se potilo. Uvězněné teplo může způsobit trvalé zvýšení tělesné teploty, která může překročit 42 °C. Nadměrné pocení v krátkém časovém úseku může také vést k dehydrataci a šoku.
3. Možné kožní problémy
Přirozeně bujný metabolismus dětí v kombinaci s nadměrným oblečením, které způsobuje zvýšené pocení, zvyšuje náchylnost k kožním onemocněním, jako je potničky, folikulitida, ekzém a impetigo.
4. Narušení růstu a vývoje
Nadměrné oblékání omezuje pohyb a výrazně omezuje motorické dovednosti, což může vést k opožděnému motorickému vývoji. Vývojová dislokace kyčle, která je výrazně častější v severních oblastech než v jižních, může souviset s tím, že děti na severu nosí více vrstev oblečení, což vede k tomu, že jejich dolní končetiny jsou po delší dobu v nevhodné poloze.
Vhodné oblečení pro děti:
1. Kojenci do jednoho roku mají relativně velkou plochu těla, která rychle odvádí teplo, zatímco jejich tělo nevytváří dostatečné množství tepla. Proto by měli nosit více vrstev, když jsou venku v chladném počasí, podle zásady „o jednu vrstvu více než dospělí“.
2. Děti starší tří let mohou vyjádřit, jak se cítí. Pokud jim není zima, není třeba je oblékat do příliš mnoha vrstev. Mohou nosit stejné množství oblečení jako dospělí, nebo dokonce o něco méně, protože jsou často aktivní. Vhodné cvičení pro posílení odolnosti proti chladu může posílit jejich konstituci a snížit náchylnost k nemocem – to je princip starého rčení „na jaře se teple oblékej, na podzim se oblékej lehce“.
Praktické tipy pro oblékání kojenců:
1. Posouzení vhodných vrstev oblečení:
Miminka mají menší srdce se slabšími kontrakcemi, které pumpuje méně krve do končetin. V důsledku toho mohou být tyto oblasti na dotek chladnější, což je normální jev. Správně oblečená miminka budou mít teplý, ale nepotící se krk, hrudník a záda, přičemž ruce a nohy budou mít mírnou teplotu (o něco chladnější než záda).
2. Metoda vrstveného oblékání pro teplo bez objemu: „Cibulová technika“
Jak název napovídá, tento přístup spočívá v oblékání více vrstev jako cibule. Nejvnitřnější vrstva by měla být měkká, prodyšná a odvádějící vlhkost, ideálně z čisté bavlny. Střední vrstva poskytuje izolaci, zatímco vnější vrstva je voděodolná a větruodolná, aby se přizpůsobila měnícímu se počasí.V závislosti na příležitosti a teplotě lze vrstvy podle potřeby přidávat nebo ubírat. V případě potřeby lze přidat doplňky, jako jsou čepice, ponožky, rukavice a šály. Ve srovnání s jedním objemným svrchním oděvem nabízí tento přístup pohodlí i flexibilitu a zajišťuje teplo bez nadměrného objemu.Udržování tepla na zádech dítěte pomáhá předcházet nemocem a snižuje pravděpodobnost nachlazení. Břicho je spojeno se slezinou a žaludkem; pokud se bříško dítěte ochladí, může to oslabit tyto orgány, což vede k nechutenství, zažívacím potížím nebo průjmu. Kromě toho obsahují nohy četné nervy a akupunkturní body, díky čemuž jsou velmi citlivé na vnější teploty. Pokud je nezahříváte, může to způsobit určité zdravotní potíže.
„Dvě chladné oblasti“ se týkají hlavy a hrudníku.Třetina tělesného tepla dítěte se odvádí přes hlavu. Nadměrné teplo v hlavě může způsobit neklid, závratě a zmatenost – což tradiční čínská medicína označuje jako „akumulaci tepla“. Proto je zajištění správného odvodu tepla z hlavy zásadní. Příliš tlusté nebo objemné oblečení může stlačovat hrudník a narušovat normální dýchání a srdeční funkce. Nadměrné teplo může také vyvolat neklid a vnitřní horkost. Proto je nezbytné udržovat hrudník v chladu a pohodlí.
Milovat své dítě znamená oblékat ho pohodlně, nikoli těžce. Rodiče by měli věnovat velkou pozornost teplotě svého dítěte a včas upravovat jeho oblečení, aby „maminčina zima“ neohrozila jeho zdraví.