Termín, ktorý ženy najviac desí, je pravdepodobne „žltá tvár“, pretože zvyčajne znamená starnutie. S pribúdajúcim vekom, zvýšenou adhéziou a zhoršením stavu pokožky vstupuje do tejto fázy, ktorú ťažko akceptujú, čoraz viac žien. Aby sa vyhli tomuto označeniu, musia sa ženy vyhnúť piatim bežným chybám.
1. Zanedbávanie včasnej hydratácie
Voda je dôležitou zložkou ženského tela. Uľahčuje metabolické procesy a dostatočná hydratácia urýchľuje vylučovanie toxínov. Navyše, ak sa bunky pokožky dehydratujú, pleť stráca svoju pružnosť a je náchylná na vrásky.
2. Časté vystavovanie sa intenzívnemu slnečnému žiareniu
Mnohé ženy sú z dôvodu pracovných povinností vystavené silnému slnečnému žiareniu.Ultrafialové lúče v slnečnom žiarení však spôsobujú značné poškodenie pokožky. Vystavenie UV žiareniu narúša bunkové štruktúry, urýchľuje tvorbu vrások, starnutie a vznik slnečných škvŕn. Ak je práca vonku nevyhnutná, je dôležité dôkladne sa chrániť pred slnkom – používať opaľovacie krémy a slnečníky.
3. Nepravidelné stravovacie návyky
Niektoré ženy sa snažia dosiahnuť ideálnu postavu prostredníctvom prísnej diéty. Takýto prístup je vysoko neodporúčaný, pretože nielenže bráni príjmu živín a narúša funkciu orgánov, ale aj ohrozuje zdravie tráviaceho ústrojenstva. To vedie k nutričnej nerovnováhe a nedostatku čchi a krvi, čo sa prejavuje bledou pleťou a vychudnutým vzhľadom.
4. Nedostatočný pohyb
Fyzická aktivita nielenže podporuje metabolizmus, ale aj posilňuje organizmus, zvyšuje imunitu a odolnosť voči chorobám. Okrem toho cvičenie výrazne pomáha krvnému obehu. Pravidelné cvičenie zvyšuje potenie, čo pomáha vylučovať nečistoty z tela.Preto by ženy v záujme zdravia mali dodržiavať cvičebný režim, hoci kľúčová je umiernenosť. Primeraná fyzická aktivita posilňuje telo a dodáva pleti zdravý lesk a žiarivosť. 5. Neodstránenie silného make-upu včas Ženy, ktoré dbajú na svoj vzhľad, si pred odchodom z domu často nanášajú na tvár viacero vrstiev púdru, aby dosiahli svieži a žiarivý vzhľad.Je však potrebné vyberať kvalitné produkty, ktoré sú šetrné k pokožke. Nekvalitná kozmetika môže upchávať póry, narúšať metabolizmus pokožky a hromadiť nečistoty na tvári, čo časom urýchľuje starnutie pokožky. Okrem toho je potrebné po návrate domov make-up ihneď a dôkladne odstrániť, aby nezostali žiadne zvyšky. Okamžite doplňte pokožku živinami – to je najlepšia ochrana vašej pleti.