Gençler hamilelikten korkarlar, ancak deneyimsizlik veya uygun olmayan stratejiler nedeniyle genellikle bunu önleyemezler. "Önlemek, tedavi etmekten daha iyidir" sözü, proaktif önlemlerin önemini vurgular ve kapsamlı bir anlayışın gerekliliğini ortaya koyar. Burada genç kadınlar için özel olarak tasarlanmış beş doğum kontrol yöntemi özetlenmiştir.
Genç Kadınlar için Özel: Beş Optimal Doğum Kontrol Yöntemi (Halk Sağlığı Ağı)
Özel Yöntem Bir:Cinsel aktiviteye yeni başlayan kadınlar
Gebelik öncesi fizyolojik özellikleri dikkate alırken, gelecekteki doğurganlığı en az etkileyen ve enfeksiyon riski düşük yöntemleri tercih edin. Prezervatifler, kadınlar için kısa etkili oral kontraseptifler ve doğal aile planlaması yöntemleri tercih edilebilir. Cinsel aktiviteye başladıktan bir süre sonra (örneğin 2-3 ay), topikal spermisitler veya vajinal kontraseptif fitiller gibi ek seçenekler düşünülebilir.
Rahim içi araçlar genellikle tavsiye edilmez; sadece istisnai durumlarda tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır. Genç kadınlar ayrıca uzun etkili oral kontraseptiflerden veya kontraseptif enjeksiyonlardan kaçınmalıdır. Benzer şekilde, deri altı implantlar veya diğer uzun etkili yöntemler, lekelenme, döngü süresinde değişiklik veya akıntı miktarında değişiklik gibi geçici adet düzensizliklerine neden olabilir.Bu nedenle, cinsel aktiviteye yeni başlayan kadınlar adet döngülerine dikkat etmeli ve cinsel ilişkileri istikrar kazandığında bu seçenekleri değerlendirebilirler.
Özel Yaklaşım 2: Ara sıra cinsel aktiviteye giren kadınlar
Seyrek cinsel ilişki söz konusu olduğunda, uzun etkili kontraseptifler gereksizdir. Kısa etkili kontraseptifler arasından en uygun seçeneği seçin. Kondom veya kadın partnerin alacağı kısa etkili oral kontraseptifler önerilir.
Düzenli cinsel aktiviteye sahip olanlar için, bir ay önceden kısa etkili oral kontraseptiflere başlanması tavsiye edilir. Bunlar adet döngüsünü bozmaz ve tutarlı bir etkinlik sağlar. Alternatif olarak, acil kontraseptif haplar cinsel ilişkinin olduğu gece alınabilir. En tavsiye edilmeyen yaklaşım, herhangi bir kontraseptif önlem almadan korunmasız cinsel ilişkiye girmek ve ardından acil kontraseptiflere güvenmektir.
Ritim yöntemi tavsiye edilmez, çünkü spontan cinsel ilişkiler genellikle "spontan ovülasyon" veya "erken ovülasyon"u tetikler. Doğurganlık dönemini yanlış hesaplamak, kontraseptifin başarısız olmasına kolayca yol açabilir.
Özel Yaklaşım Üç: Emzirmeyi Seçen Yeni Anneler
Emzirme döneminde, yüksek progesteron seviyeleri doğal olarak yumurtlamayı bastırarak bir miktar kontraseptif etki sağlar. Ancak, bu dönemde beklenmedik yumurtlama olasılığı yüksek olduğundan ritim yöntemi güvenilir değildir.Kombine östrojen-progestojen kontraseptifler süt üretimini baskılayabilir ve anne sütüne geçerek bebeğin büyümesini ve gelişimini etkileyebilir, bu nedenle uygun değildir. Prezervatif, servikal kapak veya rahim içi araç (RİA) gibi bariyer yöntemlerini tercih edin veya kontraseptif filmler veya pessaryler gibi sistemik olmayan topikal kontraseptifleri seçin.
Özel Yaklaşım Dört: Düzensiz Adet Döngüsü Olan Kadınlar
Ağır adet kanaması olanlar, rahim içi araçların (RİA) kanamayı şiddetlendirebileceği için bu araçlardan kaçınmalıdır. Tersine, az kanaması olanlar veya sık sık adetsiz kalanlar oral kontraseptif almamalıdır. İlk durumda, oral kontraseptifler kanamayı azaltabilir; ikinci durumda ise RİA tercih edilebilir.
Özel Yaklaşım Beş: Kürtaj İşlemi Geçiren Kadınlar
Kürtaj işleminden sonra rahim iyileşmek için zamana ihtiyaç duyar. Ayrıca, yumurtlama genellikle işlemden yaklaşık 14 gün sonra gerçekleşir. Bu nedenle, işlemden sonra en az bir ay boyunca cinsel ilişkiye girmekten kaçınılması tavsiye edilir. Kürtaj sırasında rahim kasılmaları uygunsa, zaman ve rahatsızlıktan tasarruf etmek için o sırada bir RİA takılması önerilir.Ancak, rahim içi araç kullanırken birden fazla kez rahim içi aracın düşmesi veya hatta hamilelik yaşayanlar için prezervatif daha güvenli bir seçenek olmaya devam etmektedir.