Mladi se bojijo nosečnosti, vendar zaradi neizkušenosti ali neustreznih strategij pogosto ne uspejo preprečiti nosečnosti. »Preprečevanje je boljše kot zdravljenje« poudarja pomen proaktivnih ukrepov, zato je celovito razumevanje bistvenega pomena. Tukaj je povzetih pet prilagojenih metod kontracepcije za mlade ženske.
Prilagojeno za mlade ženske: pet optimalnih metod kontracepcije (Mreža za javno zdravje)
Prilagojena metoda 1:Ženske, ki so se nedavno začele spolno aktivne
Izberite metode, ki imajo minimalen vpliv na prihodnjo plodnost in nizko tveganje za okužbo, hkrati pa upoštevajo fiziološke značilnosti pred nosečnostjo. Prednostno uporabljajte kondome, kratko delujoče peroralne kontracepcijske tablete za ženske in naravne metode načrtovanja družine. Po obdobju spolne aktivnosti (npr. 2–3 mesece) lahko razmislite o dodatnih možnostih, kot so lokalni spermicidi ali vaginalne kontracepcijske svečke.
Intrauterine naprave na splošno niso priporočljive; uporabljajo se pod zdravniškim nadzorom le v izjemnih primerih. Mlade ženske naj se izogibajo tudi dolgodelujočim peroralnim kontraceptivom ali kontraceptivnim injekcijam. Podobno lahko podkožni vsadki ali druga dolgodelujoča zdravila povzročijo začasne menstrualne nepravilnosti, vključno s krvavitvami, spremenjeno dolžino cikla ali spremembami v obsegu krvavitve.Zato morajo ženske, ki so na novo začele spolno aktivne, paziti na svoje cikluse in lahko razmislijo o teh možnostih, ko postane njihova spolna aktivnost bolj redna.
Prilagojen pristop 2: Ženske z občasno spolno aktivnostjo
Glede na redke spolne odnose dolgodelujoče kontracepcijske metode niso potrebne. Med kratkodelujočimi kontraceptivi izberite najbolj primerno možnost. Priporočajo se kondomi ali kratkodelujoči peroralni kontraceptivi, ki jih jemlje ženska partnerka.
Za tiste z redno spolno aktivnostjo je priporočljivo, da en mesec pred tem začnejo jemati kratko delujoče peroralne kontracepcijske tablete. Te ne motijo menstrualnega cikla in zagotavljajo dosledno učinkovitost. Alternativno se lahko v noči po spolnem odnosu vzame nujna kontracepcija. Najmanj priporočljiv pristop je nezaščiten spolni odnos brez kontracepcijskih ukrepov, pri čemer se nato zanaša na nujno kontracepcijo.
Ritmična metoda ni priporočljiva, saj spontani spolni odnosi pogosto sprožijo „spontano ovulacijo“ ali „zgodnjo ovulacijo“. Netočen izračun plodnega obdobja lahko zlahka vodi do neuspešne kontracepcije.
Prilagojen pristop 3: Nove matere, ki se odločijo za dojenje
Med dojenjem povišani ravni progesterona naravno zavirajo ovulacijo, kar ima nek antikoncepcijski učinek. Vendar pa je v tem obdobju še vedno zelo verjetna nepričakovana ovulacija, zaradi česar je ritmična metoda neprimerna.Kombinirana kontracepcijska sredstva z estrogenom in progestogenom lahko zavirajo proizvodnjo mleka in prehajajo v materino mleko, kar vpliva na rast in razvoj dojenčka, zato niso primerna. Izberite pregradne metode, kot so kondomi, maternični vložki ali intrauterine naprave (IUD), ali pa izberite nesistemsko lokalno kontracepcijo, kot so kontracepcijski filmi ali pesari.
Prilagojen pristop štiri: ženske z nepravilnim menstrualnim ciklom
Ženske z močnim menstrualnim krvavenjem naj se izogibajo intrauterinih vložkov (IUD), saj lahko njihova stimulacija poslabša krvavenje. Nasprotno pa naj se ženske z redkim krvavenjem ali pogosto amenorejo izogibajo peroralnim kontraceptivom. V prvem primeru lahko peroralni kontraceptivi pomagajo zmanjšati krvavenje, v drugem primeru pa je boljši IUD.
Prilagojen pristop 5: Ženske po splavu
Po splavu potrebuje maternica čas za okrevanje. Poleg tega ovulacija običajno nastopi približno 14 dni po posegu. Zato je priporočljivo, da se vsaj en mesec po posegu izogibate intimnim odnosom. Če so med splavom maternične kontrakcije ugodne, je priporočljivo takrat vstaviti IUD, kar prihrani čas in neprijetnosti.Vendar pa za tiste, ki so imele večkratno iztiskanje IUD ali celo nosečnost med uporabo, kondomi ostajajo varnejša možnost.