Jauni žmonės bijo nėštumo, tačiau dėl nepatyrimo ar netinkamų strategijų dažnai nesugeba jo išvengti. „Geriau užkirsti kelią negu gydyti“ – tai pabrėžia aktyvių priemonių svarbą, todėl būtina visapusiškai suprasti šį klausimą. Čia apibendrinami penki jauniems moterims pritaikyti kontracepcijos metodai.
Pritaikyti sprendimai: penki optimalūs kontracepcijos metodai jauniems moterims (Visuomenės sveikatos tinklas)
Pritaikyti sprendimai:Moterys, kurios neseniai pradėjo seksualinį gyvenimą
Rinkitės metodus, kurie turi minimalų poveikį būsimam vaisingumui ir mažą infekcijos riziką, atsižvelgiant į fiziologines savybes prieš nėštumą. Pirmenybę teikite prezervatyvams, trumpai veikiantiems geriamiesiems kontraceptikams moterims ir natūraliems šeimos planavimo metodams. Po seksualinio gyvenimo pradžios (pvz., 2–3 mėnesių) galima apsvarstyti papildomas priemones, pvz., vietinius spermicidus ar makšties kontraceptines žvakes.
Paprastai nerekomenduojama naudoti gimdos vidaus priemonių; jas naudoti tik išimtiniais atvejais ir tik prižiūrint gydytojui. Jaunesnės moterys taip pat turėtų vengti ilgai veikiančių geriamųjų kontraceptikų ar kontraceptinių injekcijų. Panašiai, poodiniai implantai ar kiti ilgai veikiantys vaistai gali sukelti laikinas menstruacijų sutrikimus, įskaitant kraujavimą, ciklo trukmės pokyčius ar kraujavimo intensyvumo pokyčius.Todėl moterys, kurios neseniai pradėjo seksualinį gyvenimą, turėtų atkreipti dėmesį į savo ciklus ir apsvarstyti šias galimybes, kai jų seksualinis gyvenimas taps reguliaresnis.
Individualus požiūris 2: Moterys, kurios seksualinį gyvenimą turi retkarčiais
Atsižvelgiant į retus seksualinius santykius, ilgai veikiančios kontraceptinės priemonės nėra būtinos. Iš trumpai veikiančių kontraceptinių priemonių pasirinkite tinkamiausią variantą. Rekomenduojama naudoti prezervatyvus arba trumpai veikiančius geriamuosius kontraceptikus, kuriuos vartoja moteris.
Reguliariai seksualiai aktyvioms moterims patartina pradėti vartoti trumpai veikiančius kontraceptikus vieną mėnesį prieš lytinius santykius. Jie netrikdo menstruacinio ciklo ir užtikrina pastovų veiksmingumą. Alternatyviai, skubios kontracepcijos tabletes galima išgerti lytinių santykių naktį. Labiausiai nepatartinas požiūris yra nesaugūs lytiniai santykiai be jokių kontraceptinių priemonių, po kurių pasikliaujama skubia kontracepcija.
Ritmo metodas yra nepatartinas, nes spontaniški lytiniai santykiai dažnai sukelia „spontanišką ovuliaciją“ arba „ankstyvią ovuliaciją“. Netikslus vaisingumo laikotarpio apskaičiavimas gali lengvai sukelti kontracepcijos nesėkmę.
Individualus požiūris Nr. 3: Naujos motinos, pasirinkusios maitinti krūtimi
Žindymo laikotarpiu padidėjęs progesterono lygis natūraliai slopina ovuliaciją, suteikdamas tam tikrą kontraceptinį poveikį. Tačiau šiuo laikotarpiu vis dar yra didelė tikimybė, kad įvyks netikėta ovuliacija, todėl ritminis metodas yra nepatikimas.Kombinuoti estrogeno ir progestogeno kontraceptikai gali slopinti pieno gamybą ir patekti į motinos pieną, paveikdami kūdikio augimą ir vystymąsi, todėl jie yra netinkami.
Rinkitės barjerinius metodus, pvz., prezervatyvus, gimdos kaklelio gaubtelius ar gimdos vidaus įtaisus (IUD), arba pasirinkite nesistemiškus vietinius kontraceptikus, pvz., kontraceptines plėveles ar pessarius.
Individualus požiūris Nr. 4: Moterys su nereguliariomis menstruacijomis
Moterys, kurių menstruacijos yra gausios, turėtų vengti gimdos vidaus įtaisų (IUD), nes jų stimuliacija gali sustiprinti kraujavimą. Atvirkščiai, moterys, kurių menstruacijos yra negausios arba dažnai pasitaiko amenorėja, neturėtų vartoti geriamųjų kontraceptikų. Pirmuoju atveju geriamieji kontraceptikai gali sumažinti kraujavimą, antruoju atveju geriau rinktis IUD.
Penktasis individualus požiūris: moterys po nėštumo nutraukimo
Po nėštumo nutraukimo gimdai reikia laiko atsigauti. Be to, ovuliacija paprastai įvyksta maždaug po 14 dienų po procedūros. Todėl bent mėnesį susilaikykite nuo intymių santykių. Jei nėštumo nutraukimo metu gimdos susitraukimai yra stiprūs, patartina tuo metu įdėti IUD, nes tai sutaupys laiko ir vargo.Tačiau toms, kurios patyrė kelis IUD išstūmimus ar net nėštumą jį naudojant, prezervatyvai lieka saugesnis pasirinkimas.