젊은이들은 임신을 두려워하지만 경험 부족이나 잘못된 피임 방법으로 실패하기 쉽다. "미우초무(未雨綢繆)"는 사후 대처보다 예방이 중요하므로 포괄적인 이해가 필요하다. 여기 다섯 유형의 젊은 여성에게 적합한 피임법을 정리했다.
맞춤형 피임법: 젊은 여성에게 최적화된 다섯 가지 피임법 (대중건강망)
맞춤형 1:성관계를 시작한 지 얼마 안 된 여성
향후 생식 기능에 미치는 영향이 적고 감염 위험이 낮은 피임법을 선택해야 하며, 동시에 여성의 출산 경험이 없는 생리적 특성에 맞춰 콘돔, 여성용 단기 경구 피임약, 자연 피임법이 적합하다. 일정 기간(예: 2~3개월) 성생활을 한 후에는 외용 정자살균제, 질 피임약 좌약 등을 보조 수단으로 사용할 수 있다.
자궁 내 장치(IUD)는 피하는 것이 좋으며, 특별한 경우 의사의 지도 하에 선택해야 합니다. 또한 젊은 여성은 장효형 경구 피임약이나 장효형 피임 주사제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 마찬가지로 피하 이식체나 기타 장효형 약물을 사용할 경우 일정 기간 월경 불규칙이 발생할 수 있으며, 일부 여성은 점상 출혈이 생기거나 월경 주기와 혈량이 변할 수 있습니다.따라서 성생활을 막 시작한 여성은 자신의 생리 주기를 배려하며, 성생활이 안정된 후에 고려해도 늦지 않습니다.
맞춤형 2: 가끔 성관계를 갖는 여성
성생활이 빈번하지 않으므로 장기 피임법을 고려할 필요는 없습니다. 단기 피임약 중에서는 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이 경우 콘돔 사용이나 여성용 속효성·단기 피임약 복용이 적합합니다.
성생활이 규칙적이라면, 그 전 달부터 단기 피임약을 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 이는 생리 주기에 영향을 주지 않으며 효과가 안정적입니다. 동거 당일 밤에 급속 피임약을 복용하는 것도 가능합니다. 가장 피해야 할 것은 아무런 대비 없이 성관계를 가진 후 피임 조치를 거부하고 결국 응급 피임에 의존하는 것입니다.
안전기 피임법은 권장하지 않습니다. 갑작스러운 성관계 시 감정적 흥분으로 인해 '즉흥적 배란'이나 '조기 배란'이 발생할 수 있으며, 안전기 계산이 부정확해 피임 실패로 이어지기 쉽습니다.
맞춤형 3: 초보 엄마, 모유 수유를 선택한 여성
수유 중인 여성은 체내 프로게스테론 수치가 높아 배란을 억제하므로 본래 어느 정도 피임 효과가 있습니다. 그러나 이 기간에는 갑작스러운 배란이 발생하기 쉬우므로 안전기 피임법을 사용할 수 없습니다;에스트로겐과 프로게스테론 복합 피임약은 유즙 분비를 억제하고 모유를 통해 아기 체내로 들어가 아기의 성장 발달에 영향을 미칠 수 있으므로 사용을 피해야 합니다.
콘돔, 자궁경부 캡, 자궁 내 장치(IUD)와 같은 도구 피임법을 우선적으로 선택하거나, 피임 필름, 피임 좌약과 같이 체내에 흡수되지 않는 외용 피임제를 사용하세요.
맞춤형 4: 생리 주기가 다소 불규칙한 여성
생리량이 지나치게 많다면 자궁 내 장치(IUD)를 삽입하지 마십시오. 자극으로 인해 생리량이 더 증가할 수 있습니다. 생리량이 지나치게 적거나 생리가 자주 중단된다면 피임약을 복용하지 마십시오. 전자의 경우 경구 피임약이 생리량 감소에 도움이 될 수 있습니다. 후자의 경우 자궁 내 장치(IUD) 삽입이 더 적합합니다.
맞춤형 5: 인공 임신 중절 수술을 받은 여성
인공 임신 중절 수술 후에는 자궁이 회복될 시간이 필요할 뿐만 아니라, 수술 후 약 14일 정도가 배란기와 겹치므로 수술 후 한 달 동안은 당신에게 '사랑을 고백하는' 그에게 '아니오'라고 말해야 합니다. 수술 시 자궁 수축이 잘 되었다면, 그때 바로 피임기를 삽입하는 것이 시간도 절약되고 번거로움도 적습니다.그러나 과거 피임기구를 사용 중 여러 번 탈락하거나 기구 착용 중 임신한 경험이 있는 경우, 콘돔 사용이 더 안전합니다.