金秋十月，媽媽們喜憂參半。連日晴朗的秋日雖是帶寶寶出遊的絕佳時節，卻也帶來新煩惱。乾燥氣候與晝夜溫差對免疫力尚未發育完善的嬰幼兒是重大考驗，皮膚乾燥泛紅、腹瀉、感冒等健康問題頻頻發生。那麼居家照護中該採取哪些預防措施呢？快來查看以下「對策」吧～
預防嬰兒「秋季腹瀉」關鍵在清潔與保暖
腹瀉堪稱嬰兒秋季健康戰役的頭號敵人，發生高峰期集中在10至11月。主要肇因是輪狀病毒感染，氣溫下降時此病毒會急速增殖，抵抗力薄弱的嬰兒極易染病。嬰兒腹瀉初期常伴隨咳嗽、鼻塞、流鼻水、發燒等感冒症狀，嚴重時更會出現噁心嘔吐。頻繁腹瀉嘔吐極易引發脫水症狀。
要避免如此嚴重的危害，預防才是上策。具體對策在於嚴格防範「病從口入」，嚴格注意清潔與衛生是首要原則。建議嬰幼兒與家人養成飯前、如廁後、外出後洗手的習慣。嬰幼兒餐具應每日以沸水清洗消毒，衣物亦需頻繁清洗更換並進行除菌消毒。此外，秋季氣溫下降時，需注意穿著適度保暖，並加強腹部、手腳的保暖護理。
嚴防「病從口入」原則，嬰兒餐具需頻繁以沸水消毒
預防嬰兒「乾燥・泛紅・搔癢」問題，充足保濕護理不可或缺
每逢秋冬季節，許多嬰兒肌膚會出現「乾燥・泛紅・搔癢」現象，嚴重時甚至可能引發典型皮疹。排除過敏體質因素後，多數情況源於嬰兒保濕護理不足。許多媽媽常誤解「嬰兒肌膚不該更富含水分嗎？」
事實上在秋冬等乾燥季節，嬰幼兒肌膚比成人更易缺水。嬰兒皮膚屏障功能尚未發育完備，厚度僅成人約1/3。雖含水量高，卻難以抵禦嚴苛氣候，反而加速水分蒸發。嬰兒肌膚一旦乾燥，初期會呈現觸感粗糙伴隨搔癢，隨後可能出現龜裂泛紅，嚴重時更會引發濕疹等肌膚問題。
最有效的預防之道在於頻繁進行保濕護理。透過塗抹乳霜或乳液，能強化嬰兒肌膚原有的保濕屏障功能。每日需多次使用足量產品，並以溫柔按摩至完全吸收為準。因此，選擇安全有效的嬰幼兒專用保濕乳霜至關重要。尚未找到合適產品的媽媽們，不妨嘗試啟初（Qichu）胚芽米保濕系列。其核心成分為新生胚米萃取精華。所謂胚米即「含胚芽的稻米」，相較普通稻米富含100%以上的維生素B等低分子肌膚養分。其吸收力極佳，能有效強化幼嫩肌膚的皮脂膜，提升嬰兒肌膚自身的保濕能力，引領肌膚邁向柔嫩水潤的狀態。
防寒著裝是守護寶寶免受感冒侵襲的關鍵
感冒同樣是嬰兒秋季健康面臨的重大風險。媽媽們該如何預防呢？
首先，秋季氣溫不穩定且晝夜溫差大，需妥善調整嬰兒衣著，避免過冷或過度保暖。最簡單的穿衣原則是比父母多穿一件。此外，判斷體溫的正確部位應是頸部而非手腳。
其次，加強室內通風並頻繁曬被褥。避免嬰兒長時間逗留公共場所，或與感冒患者密切接觸，亦有助預防感冒。最後，提升嬰兒抵抗力至關重要。媽媽們不妨帶寶寶外出運動或進行日光浴。
總而言之，媽媽的細心呵護越周全，越能守護寶寶的健康。願今秋所有嬰孩茁壯成長。