Kakšne metode obstajajo za boj proti anksioznosti in ohranjanje duševnega miru? Z ustreznimi pristopi se lahko hitro opomoreš od anksioznih motenj. Nezadostna nega po zdravljenju pa lahko privede do ponovitve. Ta članek podrobno opisuje strategije nege za anksiozne motnje in ti pomaga preprečiti ostale učinke med okrevanjem.
Ključni točki nege za anksiozno nevrozo
1.Opravite celovito in natančno oceno stopnje anksioznosti in fizičnega stanja pacienta. To je še posebej pomembno za starejše paciente in tiste s sopojavnimi fizičnimi boleznimi. 2. Okrepite psihološko nego, pri čemer se osredotočite predvsem na podporne in katarzične terapije. Pomagajte pacientom razumeti njihovo stanje in njegovo naravo, da zmanjšate njihove skrbi. Bodite potrpežljivi s pacienti in jim dovolite izražanje čustev, kot so jok ali vztrajno spraševanje. 3. Ko se pojavijo simptomi anksioznosti, uporabite tehnike odvračanja pozornosti, da zmanjšate simptome. 4. Naučite paciente načela in metode »Morita terapije«; če je potrebno, jih osebno vodite skozi njeno uporabo. 5. Med zdravljenjem se izogibajte samovoljni menjavi zdravil; varnost mora biti na prvem mestu.
3. Uporabite tehnike odvračanja pozornosti, da ublažite simptome med epizodami anksioznosti.
4. Poučite paciente o načelih in metodah Morita terapije, po potrebi pa jih osebno vodite skozi izkustvene seje.
5. Tehnike sproščanja so koristne za simptome anksioznosti. Medicinske sestre morajo obvladati posebne metode za vodenje in pomoč pacientom.
6. Simptomatsko zdravljenje je treba izvajati, kadar je disfunkcija avtonomnega živčnega sistema izrazita. Primarni ukrepi zdravstvene nege pri anksioznih motnjah (1) Razvijte izvedljive načrte dejavnosti za paciente. Poudariti je treba, da dejavnosti, ki jih zagotavljajo medicinske sestre, služijo izključno kot sredstvo za doseganje terapevtskih ciljev in kot merilo za ocenjevanje čustvenega izboljšanja. Zato je lahko zahtevanje, da pacienti s hudo anksioznostjo opravijo predpisane dejavnosti, izziv.
(2) Dejavnosti, organizirane za paciente, morajo biti načeloma preproste, sproščene in zanimive. Paziti je treba na interese pacienta in stopnjo njegove anksioznosti; enoten pristop ni priporočljiv.
(3) Pomagajte pacientom pri postopnem doseganju kratkoročnih ciljev dejavnosti, preden določite nadaljnje cilje. Določanje ciljev mora biti postopno in ne prenaglo.
(4) Vsak dan ocenite raven aktivnosti pacienta, vključno z obsegom in trajanjem opravljenih dejavnosti. Pacientom, ki kažejo izboljšanje, pravočasno zagotovite verbalne ali materialne nagrade.
(5) Pomagajte pacientom sprejeti simptome nizke tolerance za aktivnost. Najprej jim pojasnite, da lahko že majhno povečanje aktivnosti izboljša duševno stanje in obnovi samozavest, s čimer se zmanjšajo simptomi anksioznosti.