Jakie są metody zwalczania lęku i pielęgnowania spokoju psychicznego? Dzięki odpowiednim metodom leczenia zaburzenia lękowe można szybko wyleczyć. Jednak nieodpowiednia opieka po zakończeniu leczenia może prowadzić do nawrotów. W tym artykule szczegółowo opisano strategie opieki nad osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, które pomogą zapobiec skutkom ubocznym w fazie rekonwalescencji.
Kluczowe punkty opieki nad osobami cierpiącymi na nerwicę lękową
1.Przeprowadź kompleksową i dokładną ocenę poziomu lęku i stanu fizycznego pacjenta. Jest to szczególnie ważne w przypadku pacjentów w podeszłym wieku i osób z współistniejącymi chorobami fizycznymi. 2. Wzmocnij opiekę psychologiczną, koncentrując się przede wszystkim na terapiach wspierających i katartycznych. Pomóż pacjentom zrozumieć ich stan i jego naturę, aby złagodzić obawy. Wykazuj cierpliwość wobec pacjentów, pozwalając im na wyrażanie emocji, takich jak płacz lub uporczywe zadawanie pytań. 3. Podczas epizodów lękowych stosuj techniki odwracania uwagi, aby złagodzić objawy. 4. Naucz pacjentów zasad i metod „terapii Morita”; w razie potrzeby osobiście poprowadź pacjentów przez jej stosowanie. 5. Podczas ataków lęku stosuj techniki odwracania uwagi, aby złagodzić objawy. 6. Podczas ataków lęku stosuj techniki odwracania uwagi, aby złagodzić objawy. 7. Podczas ataków lęku stosuj techniki odwracania uwagi, aby złagodzić objawy. 8. Podczas ataków lęku stosuj techniki
3. Stosować techniki odwracania uwagi w celu złagodzenia objawów podczas epizodów lękowych.
4. Poinstruować pacjentów o zasadach i metodach terapii Morita, w razie potrzeby osobiście prowadząc ich przez sesje doświadczalne.
5. Techniki relaksacyjne okazują się korzystne w przypadku objawów lękowych. Pielęgniarki powinny opanować konkretne metody, aby móc prowadzić i pomagać pacjentom.
6. W przypadku wyraźnych zaburzeń autonomicznego układu nerwowego należy zastosować leczenie objawowe. Podstawowe środki pielęgniarskie w przypadku zaburzeń lękowych (1) Opracować realistyczne plany zajęć dla pacjentów. Należy podkreślić, że zajęcia prowadzone przez pielęgniarki służą wyłącznie osiągnięciu celów terapeutycznych i są miernikiem poprawy stanu emocjonalnego. W związku z tym wymaganie od pacjentów z silnym lękiem wykonywania zaleconych zajęć może okazać się trudne.
(2) Zajęcia organizowane dla pacjentów powinny być zasadniczo proste, relaksujące i angażujące. Należy zwrócić uwagę na zainteresowania pacjenta i poziom jego lęku; nie zaleca się stosowania jednego uniwersalnego podejścia.
(3) Należy pomagać pacjentom w stopniowym osiąganiu krótkoterminowych celów związanych z aktywnością przed wyznaczeniem kolejnych celów. Wyznaczanie celów musi być stopniowe i nie może być przyspieszane.
(4) Należy codziennie oceniać poziom aktywności pacjenta, w tym zarówno ilość, jak i czas trwania wykonywanych czynności. Pacjentom wykazującym poprawę należy zapewnić odpowiednie nagrody słowne lub materialne.
(5) Należy pomóc pacjentom zaakceptować objawy nietolerancji aktywności. Przede wszystkim należy wyjaśnić, że nawet niewielki wzrost aktywności może poprawić stan psychiczny i przywrócić pewność siebie, łagodząc w ten sposób objawy lęku.