Hvilke metoder finnes for å bekjempe angst og fremme mental ro? Med riktige tilnærminger kan man raskt komme seg etter angstlidelser. Imidlertid kan utilstrekkelig etterbehandling føre til tilbakefall. Denne artikkelen beskriver omsorgsstrategier for angstlidelser og veileder deg i å forhindre ettervirkninger i restitusjonsfasen.
Viktige omsorgspunkter for angstneurose
1.Gjør en omfattende og grundig vurdering av pasientens angstnivå og fysiske tilstand. Dette er spesielt viktig for eldre pasienter og pasienter med samtidig fysiske sykdommer. 2. Styrk den psykologiske omsorgen, med hovedfokus på støttende og katartiske terapier. Hjelp pasientene med å forstå tilstanden sin og dens natur for å lindre bekymringene. Vær tålmodig med pasientene, og tillat følelsesuttrykk som gråt eller vedvarende spørsmål. 3. Bruk distraksjonsteknikker for å lindre symptomene under angstepisoder. 4. Lær pasientene prinsippene og metodene i «Morita-terapi»; veilede pasientene personlig gjennom anvendelsen av denne terapien når det er nødvendig. 5. Bruk distraksjonsteknikker for å lindre symptomene under angstepisoder. 6. Lær pasientene prinsippene og metodene i «Morita-terapi»; veilede pasientene personlig gjennom anvendelsen av denne terapien når det er nødvendig.
3. Bruk distraksjonsteknikker for å lindre symptomene under angstanfall.
4. Instruer pasientene i prinsippene og metodene for Morita-terapi, og veilede dem personlig gjennom erfaringsbaserte økter når det er nødvendig.
5. Avspenningsteknikker har vist seg å være gunstige for angstsymptomer. Sykepleiere bør mestre spesifikke metoder for å veilede og hjelpe pasientene.
6. Symptomatisk behandling bør gis når dysfunksjonen i det autonome nervesystemet er uttalt. Primære sykepleietiltak for angstlidelser (1) Utvikle gjennomførbare aktivitetsplaner for pasientene. Det må understrekes at aktiviteter som sykepleiere tilbyr, kun tjener som et middel for å oppnå terapeutiske mål og som et mål for å vurdere emosjonell forbedring. Det kan derfor være utfordrende å kreve at pasienter med alvorlig angst fullfører foreskrevne aktiviteter.
(2) Aktiviteter som arrangeres for pasienter, bør i prinsippet være enkle, avslappede og engasjerende. Det må tas hensyn til pasientens interesser og angstnivå; en standardisert tilnærming er ikke tilrådelig.
(3) Hjelp pasientene med å oppnå kortsiktige aktivitetsmål gradvis før du setter oppfølgende mål. Målsetningen må være gradvis og ikke forhastet.
(4) Vurder pasientens aktivitetsnivå daglig, inkludert både omfanget og varigheten av aktivitetene som utføres. Gi pasienter som viser forbedring, verbale eller materielle belønninger i rett tid.
(5) Hjelp pasientene med å akseptere symptomer på aktivitetsintoleranse. Forklar først og fremst at selv en liten økning i aktivitet kan forbedre den mentale tilstanden og gjenopprette selvtilliten, og dermed lindre angstsymptomer.