抗不安と精神安定にはどのような方法があるか？不安障害に対処するには、適切な方法さえあればすぐに回復できますが、治療後のケア方法が不適切だと再発する可能性があります。本記事では不安障害のケア方法を詳細に紹介し、治療後に患者に後遺症を残さない方法を解説します。
不安神経症のケアポイント
1.患者の不安度合いと身体状態を包括的かつ詳細に評価する。特に高齢者や身体疾患を併発している患者の評価はなおさら重要である。
2.心理ケアを強化し、支持療法と感情発散療法を主軸とする。患者が疾患を理解し、その性質を認識して疑念を解消できるよう支援する。患者に対して忍耐強く接し、泣き叫んだり執拗に訴えたりする感情発散行動を許容する。
3. 不安症状発作時には、注意をそらす方法を用いて症状を緩和する。
4. 患者に「森田療法」の理論と方法を習得させ、必要に応じて自ら体験を導く。
5. リラクゼーション療法は不安症状の緩和に有効である。看護師は具体的な手法を習得し、患者を指導・支援する。
6.自律神経機能障害の症状が顕著な場合は、対症療法を行う。
不安障害の主な看護措置
(1)患者に実行可能な活動計画を立てる。ただし、看護師が提供する活動内容は治療計画達成の手段であり、患者の情緒改善を評価する尺度であることを明確にする。したがって、重度の不安を抱える患者に看護計画の活動を完了させることは困難な場合がある。
(2) 患者に提供する活動内容は、原則として簡素で気軽、かつ趣味性のあるものとする。患者の興味・嗜好や不安の程度を必ず考慮し、画一的な対応は避けること。
(3) 患者が短期的な活動目標を段階的に達成できるよう支援し、その後に次の活動内容を設定する。目標設定は必ず段階的に進め、急ぎすぎないこと。
(4) 患者の活動状況を毎日評価する。活動量と活動継続時間を含む。同時に、進歩が見られる患者には、口頭または物品による報酬を適宜与える。
(5) 患者が活動に対する耐力不足の症状を受け入れられるようにする。主に、わずかな活動量の増加でも精神状態の改善や自信回復につながり、不安症状の軽減に有益であることを伝える。