ما هي الطرق المتاحة لتخفيف القلق وتهدئة العقل؟ مع اتباع الأساليب المناسبة، يمكن التعافي من اضطرابات القلق بسرعة. ومع ذلك، قد تؤدي الرعاية غير الكافية بعد العلاج إلى الانتكاس. توضح هذه المقالة استراتيجيات الرعاية لمنع الآثار المتبقية أثناء التعافي.
نقاط الرعاية الرئيسية لعصاب القلق
1.قم بإجراء تقييم شامل ودقيق لمستوى القلق والحالة البدنية للمريض. هذا أمر بالغ الأهمية بشكل خاص للمرضى المسنين والذين يعانون من أمراض جسدية مصاحبة. 2. عزز الرعاية النفسية، مع التركيز بشكل أساسي على العلاجات الداعمة والكاثارتية. ساعد المرضى على فهم حالتهم وطبيعتها لتخفيف مخاوفهم. تحلى بالصبر مع المرضى، واسمح لهم بالتعبير عن مشاعرهم مثل البكاء أو طرح الأسئلة باستمرار. 3. أثناء نوبات القلق، استخدم تقنيات الإلهاء لتخفيف الأعراض. 4. علم المرضى مبادئ وأساليب "علاج موريتا"؛ وحيثما كان ذلك ضروريًا، قم بتوجيه المرضى شخصيًا خلال تطبيقه. 5. أثناء نوبات القلق، استخدم تقنيات الإلهاء لتخفيف الأعراض. 6. علم المرضى مبادئ وأساليب "علاج موريتا"؛ وحيثما كان ذلك ضروريًا، قم بتوجيه المرضى شخصيًا خلال تطبيقه. 7. أثناء نوبات الق
3. استخدام تقنيات الإلهاء لتخفيف الأعراض أثناء نوبات القلق.
4. إرشاد المرضى إلى مبادئ وأساليب علاج موريتا، وتوجيههم شخصيًا خلال جلسات تجريبية عند الضرورة.
5. تقنيات الاسترخاء مفيدة لأعراض القلق. يجب على الممرضات إتقان أساليب محددة لتوجيه المرضى ومساعدتهم.
6. يجب إعطاء العلاج العرضي عندما يكون خلل الجهاز العصبي اللاإرادي واضحًا.
التدخلات التمريضية الأولية لاضطرابات القلق
(1) وضع خطط أنشطة قابلة للتنفيذ للمرضى. يجب التأكيد على أن الأنشطة التي توفرها الممرضات هي مجرد وسيلة لتحقيق الأهداف العلاجية وقياس التحسن العاطفي. وبالتالي، قد يكون من الصعب مطالبة المرضى الذين يعانون من قلق شديد بإكمال الأنشطة الموصوفة.(2) يجب أن تكون الأنشطة المرتبة للمرضى، من حيث المبدأ، بسيطة ومريحة وجذابة. يجب توخي الحذر عند النظر في اهتمامات المريض ومستوى قلقه؛ ولا يُنصح باتباع نهج واحد يناسب الجميع. (3) مساعدة المرضى على تحقيق أهداف الأنشطة قصيرة المدى تدريجيًا قبل تحديد الأهداف اللاحقة. يجب أن يكون تحديد الأهداف تدريجيًا ودون تسرع.
(4) تقييم مستويات نشاط المريض يوميًا، بما في ذلك حجم ومدة الأنشطة التي يقوم بها. تقديم مكافآت لفظية أو مادية في الوقت المناسب للمرضى الذين يظهرون تحسنًا.
(5) مساعدة المرضى على قبول أعراض عدم تحمل النشاط. في المقام الأول، شرح أن حتى زيادة طفيفة في النشاط يمكن أن تحسن الحالة العقلية وتستعيد الثقة، وبالتالي تخفف من أعراض القلق.