10 g gyömbér, 10 g szárított mandarin héj, barna cukorral édesítve, sziruppá főzve, teaként fogyasztva.
2. Nyers lencsepor
75 g nyers lencsét napon szárítunk, majd finom porrá őröljük. Adagonként 10 g-ot rizsvízzel fogyasztunk.
3. Pácolt mustárlevél sovány sertéshússal
1 g pácolt mustárlevelet, 15 g pácolt mustárszárat, 100 g sovány sertéshús csíkokat, sót és MSG-t ízlés szerint összekeverünk. Lassú tűzön levesre főzzük, és rendszeresen fogyasztjuk.
4. Friss citromlé
Hámozzon meg és magozzon ki 500 g friss citromot, vágja apró darabokra. Tegye egy edénybe 250 g fehér cukorral, és hagyja 24 órán át ázni. Párolja lassú tűzön, amíg a folyadék elpárolog. Hűtsön le, majd keverjen hozzá egy kis mennyiségű fehér cukrot, mielőtt elfogyasztja. Naponta egy adagot vegyen be, két részletben.
5. Datolyaszilva kocsány és kandallóhamu
15 g datolyaszilva kocsányt főzzünk 30 g kandallóhamuval, szűrjük le a folyadékot, és fehér cukorral fogyasszuk.
6. Cukornádlé
Vegyünk ki levet a cukornádból, adjunk hozzá egy kis gyömbérlevet, és igyuk teaként.
7. Gyömbér, metélőhagyma és saláta lé
20 g gyömbért, 50 g metélőhagymát és 50 g salátát pépesítsen. Nyomja ki a levét, és fogyassza. Naponta két adagot vegyen be, hét napos kúraként.
8. Körte szegfűszeggel
Vegye ki az egyik körte magját. Helyezzen 15 szegfűszeget az üregbe. Párolja a körtét lezárt edényben, amíg meg nem fő. Vegye ki a szegfűszeget, és fogyassza a körtét.
9. Párolt ponty
A friss pontyot alaposan tisztítsa meg. Mindkét oldalán vágjon be átlósan, hogy könnyebben megfőzzön. Fűszerezés nélkül párolja. Amikor a víz felforr, párolja 8 percig, majd vegye ki. Ha megfőtt, tálalja.