En gång i tiden gjorde datorer sitt intåg i vanliga hushåll och blev kontorsarbetarnas trogna följeslagare. Men en stunds slarv med denna följeslagare kan leda till stora problem! Nya undersökningar om ögonsjukdomar visar att datortangentbord nu har passerat restaurangernas fuktiga handdukar som grogrund för bakterier, som kan spridas över hela kontoret.
Kontakt skapar möjlighet för smittspridning
Uppfattningen att man kan smittas av konjunktivit bara genom att titta på en infekterad person saknar vetenskaplig grund. I verkligheten sker smittspridning endast genom direkt eller indirekt kontakt. Särskilt under sommaren och hösten, när det varma vädret underlättar bakterietillväxt och reproduktion, blir utbrott av konjunktivit mycket vanliga.Många känner till att simning är en smittväg för konjunktivit, men smitta via tangentbordet förbises ofta. Om man inte undviker att gnugga sig i ögonen efter att ha använt tangentbordet och tvättar händerna efteråt kan det leda till infektion. ”Röda ögon” avser epidemisk akut konjunktivit, som omfattar epidemisk keratokonjunktivit och epidemisk hemorragisk konjunktivit.Dessa tillstånd är mycket smittsamma med en kort inkubationstid. Symtomen inkluderar rodnad och svullnad i ögonlocken och bindhinnan, klåda, smärta, suddig syn, vattnig sekretion, känsla av främmande kropp, fotofobi, tårflöde och sveda. I sällsynta fall kan hornhinneskador utvecklas, vilket påverkar synen. Undvik steroidögondroppar för konjunktivit. 1. Upprätthåll ögonhygien.Eftersom akut konjunktivit ger rikligt med sekret är det inte tillräckligt att enbart förlita sig på medicinering. Noggrann ögonvård och konsekvent renlighet är av största vikt. Skölj ögonen med saltlösning eller 3 % borsyralösning, eller utför ett ögonbad, innan du applicerar ögondroppar för att maximera effekten. 2. Applicera kalla kompresser i början; var försiktig med steroidhaltiga ögondroppar. Kalla kompresser rekommenderas under de tidiga stadierna av akut konjunktivit för att minska ögonrodnad och svullnad.Undvik steroidbaserade ögondroppar tills inflammationen är under kontroll. 3. Vanliga antibiotiska ögonbehandlingar inkluderar 0,25 % kloramfenikol-ögondroppar och erytromycin- eller tetracyklin-ögonsalvor. Vid viral konjunktivit kan även metylfenidathydroklorid-ögondroppar och olika antivirala ögonsalvor på växtbaserad basis användas. 4. Undvik irritation från ljus och värme.Undvik att anstränga ögonen genom att läsa eller titta på tv. Bär solglasögon utomhus för att skydda dig mot solljus, vind och damm. Om symtomen kvarstår efter behandling i hemmet eller om systemiska besvär som huvudvärk eller feber uppstår, vilket kan tyda på potentiella komplikationer, bör du omedelbart konsultera en ögonläkare.
Förebygg konjunktivit genom att tvätta händerna ofta och undvika att gnugga ögonen
1. Personer som ofta använder delade datortangentbord måste avstå från att gnugga ögonen under användning och bör tvätta händerna noggrant efteråt.
2. Vid upptäckt av konjunktivit ska patienten omedelbart isoleras för att kontrollera smittspridningen. Föremål som används av patienten – handdukar, näsdukar, tvättfat, glasögon – ska desinficeras regelbundet. Helst ska dessa tvättas, torkas i solljus och förvaras separat från de som används av friska personer.
3. Upprätthåll god handhygien. Ta för vana att tvätta händerna ofta. Undvik att gnugga ögonen med smutsiga händer och håll naglarna kortklippta.
4. Minimera besök på offentliga platser under aktiv behandling av konjunktivit.
3. Upprätthåll god handhygien. Odla vanan att tvätta händerna ofta, undvik att gnugga ögonen med smutsiga händer och klipp naglarna regelbundet.
4. Under konjunktivit, vid sidan av aktiv behandling, minimera besök på offentliga platser. Undvik att använda delade handdukar, handfat etc.
5. Barn har svagare immunförsvar; minimera deras exponering för trånga miljöer, upprätthåll hand- och ögonhygien och undvik att dela sovrum med smittade familjemedlemmar.
6. Friska personer kan använda antiinflammatoriska ögondroppar som en förebyggande åtgärd. Använd rinnande vatten för att tvätta ansiktet och se till att handfat, handdukar och andra redskap desinficeras ordentligt. De som tidigare har drabbats av epidemisk akut konjunktivit utvecklar inte immunitet mot sjukdomen och måste på samma sätt skydda sig mot återinfektion.