Era uma vez, os computadores entraram nas casas comuns, tornando-se os companheiros de confiança dos funcionários de escritório. No entanto, um momento de descuido com esse companheiro pode causar problemas consideráveis! Pesquisas recentes sobre doenças oculares revelam que os teclados de computador ultrapassaram as toalhas úmidas de restaurantes como criadouros de bactérias, que podem se espalhar por todo o escritório.
O contacto cria oportunidades para a transmissão
A ideia de que se pode contrair conjuntivite apenas por olhar para uma pessoa infetada carece de base científica. Na realidade, a transmissão ocorre apenas através do contacto direto ou indireto. Particularmente durante o verão e o outono, quando o clima quente facilita o crescimento e a reprodução das bactérias, os surtos de conjuntivite tornam-se altamente prevalentes.Embora muitos reconheçam a natação como uma via de transmissão da conjuntivite, a transmissão pelo teclado é frequentemente negligenciada. Não adotar hábitos como evitar esfregar os olhos após usar o teclado e lavar as mãos depois pode levar à infecção. «Conjuntivite» refere-se à conjuntivite aguda epidémica, abrangendo a ceratoconjuntivite epidémica e a conjuntivite hemorrágica epidémica.Estas doenças são altamente contagiosas, com um curto período de incubação. Os sintomas incluem pálpebras e conjuntiva avermelhadas, comichão, dor, visão turva, secreção aquosa, sensação de corpo estranho, fotofobia, lacrimejamento e ardor. Em casos raros, podem desenvolver-se lesões na córnea, afetando a visão. Evite colírios com esteróides para a conjuntivite. 1. Mantenha a higiene ocular.Como a conjuntivite aguda produz secreção abundante, não é suficiente depender apenas de medicamentos. É fundamental cuidar meticulosamente dos olhos e mantê-los sempre limpos. Lave os olhos com solução salina ou solução de ácido bórico a 3% ou faça um banho ocular antes de aplicar colírios para maximizar a eficácia. 2. Aplique compressas frias inicialmente; tenha cuidado com colírios com corticosteroides. Recomenda-se o uso de compressas frias durante os estágios iniciais da conjuntivite aguda para reduzir a vermelhidão e o inchaço ocular.Evite colírios com esteróides até que a inflamação esteja controlada. 3. Os tratamentos antibióticos comuns para os olhos incluem colírios com cloranfenicol a 0,25% e pomadas oftálmicas com eritromicina ou tetraciclina. Para a conjuntivite viral, também podem ser usados colírios com cloridrato de metilfenidato e várias soluções oftálmicas antivirais à base de ervas. 4. Evite a irritação causada pela luz e pelo calor.Evite forçar os olhos lendo ou vendo televisão. Use óculos de sol ao ar livre para se proteger da luz solar, do vento e da poeira. Se os sintomas persistirem após o tratamento caseiro ou se surgirem desconfortos sistémicos, como dor de cabeça ou febre, indicando possíveis complicações, consulte um oftalmologista imediatamente.
Prevenir a conjuntivite lavando as mãos frequentemente e evitando esfregar os olhos
1. Indivíduos que utilizam frequentemente teclados de computador partilhados devem evitar esfregar os olhos durante a utilização e devem lavar bem as mãos depois.
2. Ao detectar conjuntivite, isole imediatamente o paciente para controlar a transmissão. Os itens utilizados pelo paciente — toalhas, lenços, bacias, óculos — devem ser desinfetados regularmente. O ideal é lavá-los, secá-los ao sol e mantê-los separados dos utilizados por indivíduos saudáveis.
3. Mantenha a higiene das mãos. Desenvolva o hábito de lavar as mãos frequentemente. Evite esfregar os olhos com as mãos sujas e mantenha as unhas aparadas.
4. Enquanto estiver a tratar ativamente a conjuntivite, minimize as visitas a locais públicos.
3. Mantenha a higiene das mãos. Cultive o hábito de lavar as mãos com frequência, evite esfregar os olhos com as mãos sujas e corte as unhas regularmente.
4. Durante a conjuntivite, além do tratamento ativo, minimize as visitas a locais públicos. Evite usar toalhas, bacias, etc. compartilhadas.
5. As crianças têm imunidade mais fraca; minimize a sua exposição a ambientes lotados, mantenha a higiene das mãos e dos olhos e evite partilhar quartos com familiares infetados.
6. Indivíduos saudáveis podem usar colírios anti-inflamatórios como medida preventiva. Use água corrente para lavar o rosto e certifique-se de que bacias, toalhas e outros utensílios sejam devidamente desinfetados. Aqueles que já contraíram conjuntivite aguda epidémica não desenvolvem imunidade à doença e devem se proteger contra a reinfecção.