Aikaisemmin tietokoneet tulivat tavallisiin kotitalouksiin ja niistä tuli toimistotyöntekijöiden luotettava kumppani. Kuitenkin hetken huolimattomuus tämän kumppanin kanssa voi aiheuttaa sinulle huomattavia ongelmia! Viimeaikaiset silmäsairaustutkimukset paljastavat, että tietokoneen näppäimistöt ovat nyt ohittaneet ravintoloiden kosteat pyyhkeet bakteerien kasvualustana, jotka voivat levitä koko toimistoon.
Kosketus luo mahdollisuuden tartunnalle
Käsitys, että voi saada sidekalvotulehduksen pelkästään katsomalla tartunnan saanutta henkilöä, ei ole tieteellisesti perusteltu. Todellisuudessa tartunta tapahtuu vain suorassa tai epäsuorassa kosketuksessa. Erityisesti kesällä ja syksyllä, kun lämmin sää edistää bakteerien kasvua ja lisääntymistä, sidekalvotulehduksen puhkeaminen on hyvin yleistä.Monet tunnistavat uimisen sidekalvotulehduksen tartuntareitiksi, mutta näppäimistön kautta tapahtuva tartunta jää usein huomaamatta. Jos ei noudata tapoja, kuten välttää silmien hieromista näppäimistön käytön jälkeen ja pestä käsiä sen jälkeen, voi se johtaa tartuntaan. "Punaiset silmät" viittaa epidemiseen akuuttiin sidekalvotulehdukseen, joka käsittää epidemisen keratokonjunktiviitin ja epidemisen hemorragisen sidekalvotulehduksen.Nämä sairaudet ovat erittäin tarttuvia ja niiden itämisaika on lyhyt. Oireita ovat silmäluomien ja sidekalvon punoitus ja turvotus, kutina, kipu, näön hämärtyminen, vetinen vuoto, vierasesineentunne, valonarkuus, kyynelvuoto ja kirvely. Harvinaisissa tapauksissa voi kehittyä sarveiskalvon vaurioita, jotka vaikuttavat näköön. Vältä steroidipitoisia silmätippoja sidekalvotulehduksen hoidossa. 1. Huolehdi silmien hygieniasta.Koska akuutti sidekalvotulehdus aiheuttaa runsaasti vuotoa, pelkästään lääkkeisiin luottaminen ei riitä. Huolellinen silmien hoito ja jatkuva puhtaus ovat ensiarvoisen tärkeitä. Huuhtele silmät suolaliuoksella tai 3-prosenttisella boorihappoliuoksella tai tee silmähaude ennen silmätippojen käyttöä, jotta niiden teho on mahdollisimman suuri. 2. Käytä aluksi kylmäpakkauksia; ole varovainen steroidisten silmätippojen kanssa. Kylmäpakkauksia suositellaan akuutin sidekalvotulehduksen alkuvaiheessa silmien punoituksen ja turvotuksen vähentämiseksi.Vältä steroidipitoisia silmätippoja, kunnes tulehdus on hallinnassa. 3. Yleisiä antibioottisia silmähoitoja ovat 0,25-prosenttiset kloramfenikolisilmätipat ja erytromysiini- tai tetrasykliinisilmäsalvat. Virusperäisessä sidekalvotulehduksessa voidaan käyttää myös metyylifenidaattihydrokloridisilmätippoja ja erilaisia antiviraalisia kasviperäisiä silmäliuoksia. 4. Vältä valoa ja lämpöä ärsyttäviä tekijöitä.Älä rasita silmiäsi lukemalla tai katsomalla televisiota. Käytä ulkona aurinkolaseja suojautuaksesi auringonvalolta, tuulelta ja pölyltä. Jos oireet jatkuvat kotihoidon jälkeen tai jos ilmenee systeemisiä oireita, kuten päänsärkyä tai kuumetta, jotka viittaavat mahdollisiin komplikaatioihin, ota välittömästi yhteyttä silmälääkäriin.
Konjunktiviitin ehkäisy pesemällä kädet usein ja välttämällä silmien hieromista
1. Henkilöiden, jotka käyttävät usein yhteisiä tietokoneen näppäimistöjä, on vältettävä silmien hieromista käytön aikana ja pestävä kädet huolellisesti käytön jälkeen.
2. Kun konjunktiviitti havaitaan, potilas on eristettävä välittömästi tartunnan leviämisen estämiseksi. Potilaan käyttämät esineet – pyyhkeet, nenäliinat, pesualtaat, silmälasit – on desinfioitava säännöllisesti. Ihannetapauksessa ne on pestävä, kuivattava auringonvalossa ja pidettävä erillään terveiden henkilöiden käyttämistä esineistä.
3. Huolehdi käsihygieniasta. Totuttele pesemään kädet usein. Vältä silmien hieromista likaisilla käsillä ja pidä kynnet lyhyinä.
4. Konjunktiviitin aktiivisen hoidon aikana vältä käymästä julkisilla paikoilla.
3. Huolehdi käsihygieniasta. Totuttele pesemään kädet usein, vältä silmien hieromista likaisilla käsillä ja leikkaa kynnet säännöllisesti.
4. Sidekalvotulehduksen aikana on aktiivisen hoidon ohella vältettävä julkisten paikkojen käyttöä. Vältä käyttämästä yhteisiä pyyhkeitä, pesualtaita jne.
5. Lapsilla on heikompi immuunijärjestelmä; vähennä heidän altistumistaan ruuhkaisille paikoille, pidä huolta käsien ja silmien hygieniasta ja vältä jakamasta makuuhuonetta tartunnan saaneiden perheenjäsenten kanssa.
6. Terveet henkilöt voivat käyttää tulehdusta ehkäiseviä silmätippoja ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Käytä juoksevaa vettä kasvojen pesuun ja varmista, että pesualtaat, pyyhkeet ja muut tarvikkeet desinfioidaan asianmukaisesti. Aiemmin epidemian aiheuttamaan akuuttiin sidekalvotulehdukseen sairastuneet eivät kehitä immuniteettia tautia vastaan, joten heidän on myös varottava tartunnan uusiutumista.