Kunagi ammu sisenesid arvutid tavalistesse kodudesse, saades kontoritöötajate usaldusväärseks kaaslaseks. Kuid hetkeline hooletus võib muuta selle lähedase liitlase märkimisväärseks probleemide allikaks! Hiljutised silmade tervise uuringud näitavad, et arvutiklaviatuurid on nüüdseks ületanud restoranide niisked käterätid bakterite paljunemise kohana, mis võivad levida kogu töökohas.
Kontakt loob võimaluse nakkuse levikuks
Arvamus, et konjunktiviiti võib nakatuda lihtsalt nakatunud isikule pilku heites, ei ole teaduslikult põhjendatud. Tegelikult levib nakkus ainult otsese või kaudse kontakti kaudu. Eriti suvel ja sügisel, kui soe ilm soodustab bakterite kasvu ja paljunemist, on konjunktiviidi puhangud väga levinud.Kuigi paljud tunnistavad ujumist konjunktiviidi leviku teena, jäetakse klaviatuuri kaudu levimine sageli tähelepanuta. Kui ei võeta kasutusele harjumusi, nagu silmade hõõrumise vältimine pärast klaviatuuri kasutamist ja käte pesemine pärast seda, võib see viia nakkuseni. „Punased silmad” viitab epideemilisele ägedale konjunktiviidile, mis hõlmab epideemilist keratokonjunktiviiti ja epideemilist hemorraagilist konjunktiviiti.Need haigused on väga nakkavad ja nende inkubatsiooniaeg on lühike. Sümptomiteks on punetavad silmalaud ja sidekest, sügelus, valu, ähmane nägemine, vesine eritis, võõrkeha tunne silmas, valgustundlikkus, pisaravool ja kipitus. Harvadel juhtudel võivad tekkida sarvkesta kahjustused, mis mõjutavad nägemist. Vältige konjunktiviidi raviks steroidide sisaldavaid silmatilku. 1. Hoidke silmade hügieeni.Kuna äge konjunktiviit põhjustab rohkesti eritist, ei piisa ainult ravimitest. Hoolikas silmade hooldus ja järjepidev puhtus on ülimalt tähtis. Enne silmatilkade kasutamist loputage silmi soolalahuse või 3% boorhappe lahusega või tehke silmavann, et saavutada maksimaalne efektiivsus. 2. Kasutage esialgu külmkompresse; olge ettevaatlik steroidide sisaldavate silmatilkade kasutamisel. Ägeda konjunktiviidi varases staadiumis on soovitatav kasutada külmkompresse, et vähendada silmade punetust ja turseid.Vältige steroidipõhiste silmatilkade kasutamist, kuni põletik on kontrolli all. 3. Tavapärased antibiootilised silmaravimid on 0,25% kloramfenikooli silmatilgad ja erütromütsiini või tetratsükliini silmasalvid. Viirusliku konjunktiviidi puhul võib kasutada ka metüülfenidaathüdrokloriidi silmatilku ja mitmesuguseid viirusevastaseid taimseid silmavesi. 4. Vältige valguse ja kuumuse ärritust.Vältige silmade pingutamist lugedes või telerit vaadates. Kandke väljas päikeseprille, et kaitsta silmi päikesevalguse, tuule ja tolmu eest. Kui sümptomid püsivad pärast kodust ravi või kui tekivad süsteemsed vaevused, nagu peavalu või palavik, mis viitavad võimalikele tüsistustele, pöörduge viivitamatult silmaarsti poole.
Konjunktiviidi ennetamine sagedase kätepesu ja silmade hõõrumise vältimisega
1. Isikud, kes kasutavad sageli ühiseid arvutiklaviatuure, peavad hoiduma silmade hõõrumisest kasutamise ajal ja pesema pärast seda põhjalikult käsi.
2. Konjunktiviidi avastamisel tuleb patsient viivitamatult isoleerida, et kontrollida nakkuse levikut. Isiklikud esemed, nagu käterätid, taskurätikud, pesunõud ja prillid, tuleb regulaarselt desinfitseerida. Ideaaljuhul tuleks need pesta, päikese käes kuivatada ja hoida eraldi tervete isikute omadest.
3. Hoidke käte hügieeni. Harjutage sagedast kätepesu. Vältige silmade hõõrumist määrdunud kätega ja hoidke küüned lühikesed.
4. Konjunktiviidi aktiivse ravi ajal vähendage külastusi avalikes kohtades.
3. Hoidke käte hügieeni. Harjutage end sagedasele kätepesule, vältige silmade hõõrumist määrdunud kätega ja lõigake regulaarselt küüsi.
4. Konjunktiviidi ajal peaksite aktiivsele ravile lisaks minimeerima avalike kohtade külastamist. Vältige ühiste rätikute, pesunõude jms kasutamist.
5. Lastel on nõrgem immuunsus; vähendage nende viibimist rahvarohketes kohtades, hoidke käte ja silmade hügieeni ning vältige nakatunud pereliikmetega ühiste magamisruumide kasutamist.
6. Terved inimesed võivad ennetusmeetmena kasutada põletikuvastaseid silmatilku. Kasutage näo pesemiseks voolavat vett ja veenduge, et pesunõud, käterätikud ja muud esemed on nõuetekohaselt desinfitseeritud. Need, kes on varem põdenud epideemilist ägedat konjunktiviiti, ei arenda selle haiguse suhtes immuunsust ja peavad samuti kaitsma end uue nakatumise eest.