ذات مرة، دخلت أجهزة الكمبيوتر إلى المنازل العادية، وأصبحت الرفيق الموثوق للموظفين المكتبيين. ومع ذلك، فإن لحظة من الإهمال مع هذا الرفيق قد توقعك في مشكلة كبيرة! كشفت دراسات حديثة عن أمراض العيون أن لوحات مفاتيح الكمبيوتر قد تجاوزت الآن المناشف المبللة في المطاعم كأماكن لتكاثر البكتيريا، التي يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء المكتب.
الاتصال يخلق فرصة للانتقال
فكرة أن المرء يمكن أن يصاب بالتهاب الملتحمة بمجرد النظر إلى شخص مصاب تفتقر إلى الأساس العلمي. في الواقع، لا يحدث الانتقال إلا من خلال الاتصال المباشر أو غير المباشر. خاصة خلال فصلي الصيف والخريف، عندما يسهل الطقس الدافئ نمو البكتيريا وتكاثرها، تصبح حالات الإصابة بالتهاب الملتحمة شائعة للغاية.بينما يدرك الكثيرون أن السباحة هي أحد طرق انتقال التهاب الملتحمة، غالبًا ما يتم تجاهل انتقال العدوى عن طريق لوحة المفاتيح. قد يؤدي عدم اتباع عادات مثل تجنب فرك العينين بعد استخدام لوحة المفاتيح وغسل اليدين بعد ذلك إلى الإصابة بالعدوى. يشير مصطلح "العين الحمراء" إلى التهاب الملتحمة الحاد الوبائي، والذي يشمل التهاب القرنية والملتحمة الوبائي والتهاب الملتحمة النزفي الوبائي.هذه الحالات شديدة العدوى وفترة حضانتها قصيرة. تشمل الأعراض احمرار وتورم الجفون والملتحمة، والحكة، والألم، وتشوش الرؤية، والإفرازات المائية، والشعور بوجود جسم غريب، ورهاب الضوء، والدموع، والوخز. في حالات نادرة، قد تحدث آفات في القرنية تؤثر على الرؤية. تجنب استخدام قطرات العين التي تحتوي على الستيرويد لعلاج التهاب الملتحمة. 1. حافظ على نظافة العين.نظرًا لأن التهاب الملتحمة الحاد ينتج إفرازات غزيرة، فإن الاعتماد على الأدوية وحدها غير كافٍ. العناية الدقيقة بالعين والنظافة المستمرة أمران بالغا الأهمية. اشطف العينين بمحلول ملحي أو محلول حمض البوريك 3٪، أو قم بغسل العينين قبل وضع قطرات العين لتحقيق أقصى فعالية. 2. ضع كمادات باردة في البداية؛ توخ الحذر عند استخدام قطرات العين التي تحتوي على الستيرويد. يُنصح باستخدام الكمادات الباردة خلال المراحل المبكرة من التهاب الملتحمة الحاد لتقليل احمرار العين وتورمها.تجنب استخدام قطرات العين التي تحتوي على الستيرويد حتى يتم السيطرة على الالتهاب. 3. تشمل علاجات العين المضادة للمضادات الحيوية الشائعة قطرات العين التي تحتوي على 0.25٪ من الكلورامفينيكول ومراهم العين التي تحتوي على الإريثروميسين أو التتراسيكلين. بالنسبة لالتهاب الملتحمة الفيروسي، يمكن أيضًا استخدام قطرات العين التي تحتوي على هيدروكلوريد الميثيلفينيديت ومختلف المحاليل العشبية المضادة للفيروسات. 4. تجنب تهيج العين بالضوء والحرارة.تجنب إجهاد عينيك بالقراءة أو مشاهدة التلفزيون. ارتدِ نظارات شمسية في الهواء الطلق لحماية عينيك من أشعة الشمس والرياح والغبار. إذا استمرت الأعراض بعد العلاج المنزلي أو إذا ظهرت أعراض جسدية مثل الصداع أو الحمى، مما يشير إلى احتمال حدوث مضاعفات، فاستشر طبيب عيون على الفور.
الوقاية من التهاب الملتحمة عن طريق غسل اليدين بشكل متكرر وتجنب فرك العينين
1. يجب على الأفراد الذين يستخدمون لوحات مفاتيح الكمبيوتر المشتركة بشكل متكرر الامتناع عن فرك عيونهم أثناء الاستخدام وغسل أيديهم جيدًا بعد ذلك.
2. عند اكتشاف التهاب الملتحمة، قم بعزل المريض على الفور للسيطرة على انتقال العدوى. يجب تطهير الأشياء التي يستخدمها المريض - المناشف والمناديل والحوض والنظارات - بانتظام. من الأفضل غسلها وتجفيفها في ضوء الشمس وفصلها عن تلك التي يستخدمها الأفراد الأصحاء.
3. حافظ على نظافة اليدين. اكتسب عادة غسل اليدين بشكل متكرر. تجنب فرك عينيك بأيدٍ غير نظيفة وحافظ على تقليم أظافرك.
4. أثناء العلاج الفعال لالتهاب الملتحمة، قلل من زياراتك للأماكن العامة.
3. حافظ على نظافة يديك. اكتسب عادة غسل يديك بشكل متكرر، وتجنب فرك عينيك بأيدي غير نظيفة، وقم بقص أظافرك بانتظام.
4. أثناء الإصابة بالتهاب الملتحمة، إلى جانب العلاج الفعال، قلل من زياراتك للأماكن العامة. تجنب استخدام المناشف والمغاسل المشتركة وغيرها.
5. الأطفال لديهم مناعة أضعف؛ قلل من تعرضهم للبيئات المزدحمة، وحافظ على نظافة اليدين والعينين، وتجنب مشاركة أماكن النوم مع أفراد الأسرة المصابين.
6. يمكن للأشخاص الأصحاء استخدام قطرات العين المضادة للالتهابات كإجراء وقائي. استخدم الماء الجاري لغسل الوجه، وتأكد من تطهير الأحواض والمناشف والأدوات الأخرى بشكل صحيح. أولئك الذين أصيبوا سابقًا بالتهاب الملتحمة الحاد الوبائي لا يكتسبون مناعة ضد المرض ويجب عليهم أيضًا الحذر من الإصابة به مرة أخرى.