Špenátová kaša vyživuje krv, zastavuje krvácanie, zvlhčuje suchosť a podporuje zdravie tráviaceho ústrojenstva. Je vhodná pre ľudí s nedostatkom krvi a suchosťou čriev vedúcou k zápche, najmä pre starších ľudí s chronickou alebo chronickou zápchou, ako aj pre ľudí trpiacich hemoroidným krvácaním, ťažkosťami s močením alebo závratmi spôsobenými hypertenziou.Najprv kaša z bravčovej pečene: Príprava: 250 g ryže japonica, 60 g bravčovej pečene, pridať primerané množstvo vody, variť na miernom ohni do kaše. Druhá, špenátová kaša: Príprava: 500 g špenátu, 200 g ryže japonica, 25 g bravčovej masti, 5 g soli, 3 g MSG,2 g mletého korenia a dostatočné množstvo vody. Varte, kým kaša nedosiahne konzistenciu kaše. Táto kaša vyživuje krv, zastavuje krvácanie, zvlhčuje suchosť a podporuje funkciu tráviaceho traktu. Je vhodná pre ľudí s nedostatkom krvi a suchosťou čriev spôsobujúcou zápchu, najmä pre starších ľudí s chronickou alebo chronickou zápchou, ako aj pre ľudí trpiacich hemoroidným krvácaním, ťažkosťami s močením alebo závratmi spôsobenými hypertenziou.
Tretia: Kaša z červených datlí Príprava: 250 g ryže japonica, 60 červených datlí, pridajte dostatočné množstvo vody a varte na miernom ohni, až vznikne kaša. Kaša z červených datlí tonizuje stredný zdroj energie, prospieva čchi, vyživuje krv a upokojuje ducha. Vhodná pri anémii, chronickej poruche trávenia, neurasténii, nespavosti.
Kaša z čiernej ryže a codonopsis Štvrtá, odporúčaná na konzumáciu. Príprava: Zmiešajte po 15 g codonopsis a bielej porie, 5 g zázvoru, 100 g čiernej ryže a 60 g kameňového cukru s dostatočným množstvom vody. Varte na miernom ohni do kaše.Kaša z čiernej ryže a codonopsis má vlastnosti, ktoré tonizujú stredný zdroj energie, povzbudzujú čchi, posilňujú slezinu a vyživujú oči. Je vhodná pre osoby trpiace nedostatkom čchi, slabosťou sleziny a žalúdka, celkovou únavou, stratou chuti do jedla a hnačkou.Kaša z chryzantém má vlastnosti, ktoré odstraňujú teplo a toxíny, je vhodná pre ľudí trpiacich závratmi, očnými poruchami, hypertenziou alebo kožnými abscesmi. Kaša z reďkovky a ryže japonica Po šieste, odporúčaná kaša z reďkovky a ryže japonica Príprava: 250 g bielej reďkovky, 100 g ryže japonica,8 g strúhaného zázvoru, 25 g bravčovej masti, 3 g soli. Pridajte dostatočné množstvo vody a varte na miernom ohni, až vznikne kaša. Táto kaša pomáha tráveniu, podporuje cirkuláciu čchi, zmierňuje nadúvanie brucha a hasí smäd. Je vhodná pre ľudí s oslabeným trávením v dôsledku nadmernej konzumácie bohatých, mastných alebo silne korenených vegetariánskych jedál.