Terciul de spanac hrănește sângele, oprește sângerarea, hidratează uscăciunea și promovează sănătatea digestivă. Este potrivit pentru persoanele cu deficiență de sânge și uscăciune intestinală care duce la constipație, în special persoanele în vârstă cu constipație cronică sau obișnuită, precum și pentru cei care suferă de sângerări hemoroidale, dificultăți urinare sau amețeli cauzate de hipertensiune.În primul rând, terci de ficat de porc: Preparare: 250 g orez japonica, 60 g ficat de porc, se adaugă apă corespunzătoare, se fierbe la foc mic până se obține terci.
În al doilea rând, terci de spanac: Preparare: 500 g spanac, 200 g orez japonica, 25 g untură, 5 g sare, 3 g MSG,2 g piper măcinat și apă suficientă. Se fierbe până se obține consistența terciului.
Acest terci hrănește sângele, oprește sângerarea, hidratează uscăciunea și promovează funcția gastro-intestinală. Este potrivit pentru persoanele cu deficiență de sânge și uscăciune intestinală care provoacă constipație, în special persoanele în vârstă cu constipație cronică sau obișnuită, precum și pentru cei care suferă de sângerări hemoroidale, dificultăți urinare sau amețeli din cauza hipertensiunii.
Al treilea: Terci de curmale roșii Preparare: 250 g de orez japonica, 60 de curmale roșii, adăugați apă suficientă și fierbeți până se formează un terci. Terciul de curmale roșii tonifică energia centrală, beneficiază qi-ul, hrănește sângele și calmează spiritul. Este potrivit pentru anemie, indigestie cronică, neurastenie, insomnie.
Terci de orez negru și codonopsis Al patrulea, recomandat pentru consum: terci de orez negru și codonopsis Preparare: combinați 15 g de codonopsis și poria albă, 5 g de ghimbir, 100 g de orez negru și 60 g de zahăr brut cu suficientă apă. Fierbeți la foc mic până se formează un terci.Terciul de orez negru și codonopsis are proprietăți care tonifică energia centrală, revigorează qi-ul, întărește splina și hrănește ochii. Este potrivit pentru persoanele care suferă de deficit de qi, slăbiciune a splinei și stomacului, oboseală generală, pierderea poftei de mâncare și scaune moi.Terciul de crizantemă are proprietăți de eliminare a căldurii și a toxinelor, fiind potrivit pentru persoanele care suferă de amețeli, tulburări oculare, hipertensiune sau abcese cutanate. Terci de ridichi și orez japonica În al șaselea rând, se recomandă terciul de ridichi și orez japonica. Preparare: 250 g ridichi albe, 100 g orez japonica,8 g ghimbir ras, 25 g untură, 3 g sare. Se adaugă suficientă apă și se fierbe până se obține un terci. Acest terci ajută la digestie, favorizează circulația qi-ului, ameliorează distensia abdominală și potolește setea. Este potrivit pentru persoanele cu digestie slăbită din cauza consumului excesiv de alimente vegetariene bogate, grase sau foarte condimentate.