Spinaziepap voedt het bloed, stopt bloedingen, hydrateert bij droogheid en bevordert een gezonde spijsvertering. Het is geschikt voor mensen met bloedtekort en darmdroogheid die leidt tot constipatie, met name ouderen met chronische of gewone constipatie, en mensen die last hebben van aambeienbloedingen, moeilijkheden bij het plassen of duizeligheid als gevolg van hypertensie.Ten eerste, varkensleverpap: Bereiding: 250 g japonica-rijst, 60 g varkenslever, voeg de juiste hoeveelheid water toe en laat sudderen tot pap. Ten tweede, spinaziepap: Bereiding: 500 g spinazie, 200 g japonica-rijst, 25 g reuzel, 5 g zout, 3 g MSG,2 g gemalen peper en voldoende water. Laat sudderen tot het de consistentie van pap heeft. Deze pap voedt het bloed, stopt bloedingen, hydrateert bij droogheid en bevordert de maag- en darmfunctie. Het is geschikt voor mensen met bloedtekort en darmdroogheid die constipatie veroorzaakt, met name ouderen met chronische of gewone constipatie, evenals mensen die last hebben van aambeienbloedingen, moeilijkheden bij het plassen of duizeligheid als gevolg van hypertensie.
Ten derde: Rode dadelpap Bereiding: 250 g japonica-rijst, 60 rode dadels, voldoende water toevoegen, sudderen tot pap. Rode dadelpap versterkt de middelste energie, is goed voor de qi, voedt het bloed en kalmeert de geest. Geschikt voor bloedarmoede, chronische indigestie, neurasthenie en slapeloosheid.
Pap van zwarte rijst en codonopsis Ten vierde, aanbevolen voor consumptie. Bereiding: Meng 15 g codonopsis en witte poria, 5 g gember, 100 g zwarte rijst en 60 g rietsuiker met voldoende water. Laat sudderen tot een pap.Zwarte rijst en codonopsis pap heeft eigenschappen die de middelste energiebron versterken, de qi stimuleren, de milt versterken en de ogen voeden. Het is geschikt voor mensen die last hebben van qi-tekort, milt-maagzwakte, algemene vermoeidheid, verlies van eetlust en dunne ontlasting.Chrysanthemum pap heeft warmteafvoerende en toxine-eliminerende eigenschappen en is geschikt voor mensen die last hebben van duizeligheid, oogaandoeningen, hypertensie of huidabcessen. Radijs en Japonica rijstepap Ten zesde wordt radijs en Japonica rijstepap aanbevolen. Bereiding: 250 g witte radijs, 100 g Japonica rijst,8 g geraspte gember, 25 g reuzel, 3 g zout. Voeg voldoende water toe en laat sudderen tot pap. Deze pap bevordert de spijsvertering, stimuleert de qi-circulatie, verlicht een opgeblazen gevoel en lest de dorst. Geschikt voor mensen met een verzwakte spijsvertering als gevolg van overmatige consumptie van rijke, vette of sterk gekruide vegetarische gerechten.