Spinātu putra baro asinis, aptur asiņošanu, mitrina sausumu un veicina gremošanas veselību. Tā ir piemērota cilvēkiem ar asins deficītu un zarnu sausumu, kas izraisa aizcietējumus, īpaši gados vecākiem cilvēkiem ar hroniskiem vai ierastajiem aizcietējumiem, kā arī tiem, kam ir hemoroīdu asiņošana, urinēšanas grūtības vai reibonis, ko izraisa hipertensija.Pirmkārt, cūkas aknu putra: Pagatavošana: 250 g japonica rīsi, 60 g cūkas aknas, pievieno atbilstošu daudzumu ūdens, vāra uz lēnas uguns, līdz izveidojas putra. Otrkārt, spinātu putra: Pagatavošana: 500 g spinātu, 200 g japonica rīsi, 25 g cūkas tauki, 5 g sāls, 3 g MSG,2 g maltu piparu un pietiekamu daudzumu ūdens. Vāra uz lēnas uguns, līdz putraimi sasniedz biezputras konsistenci. Šie putraimi baro asinis, aptur asiņošanu, mitrina sausumu un veicina gremošanas trakta darbību. Tie ir piemēroti cilvēkiem ar asins deficītu un zarnu sausumu, kas izraisa aizcietējumus, īpaši gados vecākiem cilvēkiem ar hroniskiem vai ierastajiem aizcietējumiem, kā arī tiem, kam ir hemoroīdu asiņošana, urinēšanas grūtības vai reibonis hipertensijas dēļ.
Trešais: sarkano datļu putra Pārstrāde: 250 g japonica rīsi, 60 sarkanās dateles, pievieno pietiekamu daudzumu ūdens, vāra uz lēnas uguns, līdz izveidojas putra. Sarkano datļu putra tonizē vidējo enerģijas avotu, labvēlīgi ietekmē čī, baro asinis un nomierina garu. Piemērota anēmijas, hroniskas gremošanas traucējumu, neirastēnijas, bezmiega gadījumos.
Melno rīsu un kodonopisa putra Ceturtā, ieteicama lietošanai. Pagatavošana: Sajauc 15 g kodonopisa un baltā porija, 5 g ingvera, 100 g melno rīsu un 60 g akmens cukura ar pietiekamu daudzumu ūdens. Vāra uz lēnas uguns, līdz izveidojas putra.Melnajiem rīsiem un kodonopsīsa putraim ir īpašības, kas tonizē vidējo enerģijas avotu, atdzīvina čī, stiprina liesu un baro acis. Tas ir piemērots cilvēkiem, kuri cieš no čī deficīta, liesas un kuņģa vājuma, vispārēja noguruma, apetītes zuduma un caurejas.Krizantēmu putraim ir siltuma izvadīšanas un toksīnu izvadīšanas īpašības, tā ir piemērota cilvēkiem, kuri cieš no reiboniem, acu traucējumiem, hipertensijas vai ādas abscesiem. Redīsu un japonica rīsu putraims Sestkārt, ieteicams ēst redīsu un japonica rīsu putraimu. Pagatavošana: 250 g baltu redīsu, 100 g japonica rīsu,8 g sasmalcināta ingvera, 25 g speķa, 3 g sāls. Pievienojiet pietiekamu daudzumu ūdens un vāriet uz lēnas uguns, līdz izveidojas putra. Šī putra veicina gremošanu, sekmē čī cirkulāciju, mazina vēdera uzpūšanos un remdē slāpes. Piemērota cilvēkiem ar vājinātu gremošanu, kas rodas no pārmērīgas bagātīgas, taukainas vai stipri garšvielām bagātas veģetāras pārtikas lietošanas.