Špinatų košė maitina kraują, stabdo kraujavimą, drėkina sausumą ir skatina virškinimo funkciją. Ji tinka tiems, kurie turi kraujo trūkumą ir žarnyno sausumą, dėl kurio atsiranda vidurių užkietėjimas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtiniu ar įprastu vidurių užkietėjimu, taip pat tiems, kurie kenčia nuo hemorojaus kraujavimo, šlapinimosi sutrikimų ar galvos svaigimo, kurį sukelia hipertenzija.Pirma, kiaulienos kepenų košė: paruošimas: 250 g japonikos ryžių, 60 g kiaulienos kepenų, įpilti reikiamo kiekio vandens, virti košę.
Antra, špinatų košė: paruošimas: 500 g špinatų, 200 g japonikos ryžių, 25 g taukų, 5 g druskos, 3 g MSG,2 g maltų pipirų ir pakankamai vandens. Virkite, kol virs koše.
Ši košė maitina kraują, stabdo kraujavimą, drėkina sausumą ir skatina žarnyno funkcionavimą. Ji tinka tiems, kurie turi kraujo trūkumą ir žarnyno sausumą, sukeliančius vidurių užkietėjimą, ypač pagyvenusiems žmonėms, turintiems lėtinį ar įprastinį vidurių užkietėjimą, taip pat tiems, kurie patiria hemorojinį kraujavimą, šlapinimosi sunkumus ar galvos svaigimą dėl hipertenzijos.
Trečia: raudonųjų datulių košė. Paruošimas: 250 g japonikos ryžių, 60 raudonųjų datulių, įpilama pakankamai vandens, virinama iki košės konsistencijos. Raudonųjų datulių košė tonizuoja vidurinį energijos šaltinį, naudinga qi, maitina kraują ir ramina dvasią. Tinka sergantiems anemija, lėtiniu virškinimo sutrikimu, neurastenija, nemiga.
Juodųjų ryžių ir kodonopsio košė Ketvirta, rekomenduojama vartoti: juodųjų ryžių ir kodonopsio košė Paruošimas: sumaišykite po 15 g kodonopsio ir baltojo poria, 5 g imbiero, 100 g juodųjų ryžių ir 60 g akmens cukraus su pakankamu kiekiu vandens. Virkite, kol išvirs košė.Juodųjų ryžių ir kodonopsio košė turi savybių, kurios tonizuoja vidurinį energijos šaltinį, stiprina qi, stiprina blužnį ir maitina akis. Ji tinka žmonėms, kurie kenčia nuo qi trūkumo, blužnies ir skrandžio silpnumo, bendro nuovargio, apetito praradimo ir vidurių pūtimo.Chrizantemų košė turi šilumą šalinančių ir toksinus šalinančių savybių, tinka tiems, kurie kenčia nuo galvos svaigimo, akių sutrikimų, hipertenzijos ar odos pūlinių. Ridikų ir japonikos ryžių košė Šešta, rekomenduojama ridikų ir japonikos ryžių košė. Paruošimas: 250 g baltųjų ridikų, 100 g japonikos ryžių,8 g smulkintų imbierų, 25 g taukų, 3 g druskos. Įpilkite pakankamai vandens ir virkite, kol susidarys košė. Ši košė padeda virškinti, skatina qi cirkuliaciją, mažina pilvo pūtimą ir malšina troškulį. Tinka tiems, kurių virškinimas susilpnėjęs dėl pernelyg didelio riebių, riebų ar stipriai prieskoniais pagardintų vegetariškų patiekalų vartojimo.