시금치 죽은 혈액 보충과 지혈, 음을 모으고 건조함을 누그러뜨리며 장을 원활하게 하는 효과가 있어 평소 혈허와 장건조로 인한 변비, 특히 노인성 만성 변비, 습관성 변비, 치질 출혈, 소변 불량, 고혈압으로 인한 현기증 등이 있는 환자에게 적합합니다.돼지간죽 첫째, 돼지간죽이 적합함 조리법: 멥쌀 250g, 돼지간 60g, 물을 적당량 넣고 함께 죽으로 끓인다.
시금치죽 둘째, 시금치죽이 적합함 조리법: 시금치 500g, 멥쌀 200g, 돼지기름(기름 식품) 25g, 소금 5g, 감칠맛내기 3g,후추 가루 2g, 물을 적당량 넣어 함께 끓여 죽으로 만듭니다.
시금치죽은 혈액 보충 및 지혈, 음을 모으고 건조함을 누그러뜨리며 장과 위를 원활하게 하는 효과가 있어 평소 혈허와 장건조로 인한 변비, 특히 노년층의 만성 변비, 습관성 변비, 치질 출혈, 소변 불량, 고혈압으로 인한 현기증 등이 있는 환자에게 적합합니다.
대추죽 세 번째, 대추죽이 적합함 조리법: 멥쌀 250g, 대추 60개, 물을 적당량 넣고 함께 죽으로 끓인다. 대추죽은 중기를 보하고 기를 보하며, 혈액을 보하고 정신을 안정시키는 효과가 있어 빈혈, 만성 소화불량, 신경쇠약, 불면증 등 환자에게 적합하다.
흑미당삼죽 네 번째, 흑미당삼죽을 섭취하기 적합합니다. 조리법: 당삼, 백복령 각 15g, 생강 덩어리 5g, 흑미 100g, 얼음당 60g을 적당량의 물과 함께 함께 끓여 죽으로 만듭니다.흑미당삼죽은 중기를 보하고 기를 보하며, 비장을 튼튼하게 하고 눈을 보양하는 효과가 있어 기허체약, 비위허약, 전신권태 무력, 식욕부진, 묽은 변 등이 있는 환자에게 적합합니다.
국화죽 다섯째, 국화죽을 섭취하기에 적합합니다. 조리법: 멥쌀 250g, 건조 항백국화 15g, 물을 적당량 넣고 함께 죽으로 끓입니다.국화죽은 열을 내리고 독을 푸는 효과가 있어 현기증, 안구 질환, 고혈압, 피부 종기 등이 있는 환자에게 적합합니다.
무멥쌀죽 여섯째, 무멥쌀죽을 섭취하는 것이 좋습니다. 재료: 무 250g, 멥쌀 100g,생강채 8g, 돼지기름 25g, 소금 3g, 물을 적당히 넣어 함께 끓여 죽으로 만든다. 무찹쌀죽은 소화 촉진과 기운 회복, 속 편함과 갈증 해소에 효과가 있어, 식이(채식 식품)가 기름지고 진한 맛이 많아 소화(소화 식품) 기능이 약한 환자에게 적합하다.