Il porridge di spinaci nutre il sangue, ferma il sanguinamento, idrata la pelle secca e favorisce la salute dell'apparato digerente. È indicato per chi soffre di carenza di sangue e secchezza intestinale che porta alla stitichezza, in particolare gli anziani con stitichezza cronica o abituale, nonché per chi soffre di sanguinamento emorroidario, difficoltà urinarie o vertigini causate dall'ipertensione.Primo, porridge di fegato di maiale: Preparazione: 250 g di riso japonica, 60 g di fegato di maiale, aggiungere acqua a piacere, cuocere a fuoco lento fino a ottenere un porridge. Secondo, porridge di spinaci: Preparazione: 500 g di spinaci, 200 g di riso japonica, 25 g di strutto, 5 g di sale, 3 g di MSG,2 g di pepe macinato e acqua a sufficienza. Cuocere a fuoco lento fino a ottenere un porridge. Questo porridge nutre il sangue, ferma il sanguinamento, idrata la secchezza e favorisce la funzione intestinale. È adatto a chi soffre di carenza di sangue e secchezza intestinale che causano stitichezza, in particolare agli anziani con stitichezza cronica o abituale, nonché a chi soffre di sanguinamento emorroidario, difficoltà urinarie o vertigini dovute all'ipertensione.
Terzo: porridge di datteri rossi Preparazione: 250 g di riso japonica, 60 datteri rossi, aggiungere acqua a sufficienza, cuocere a fuoco lento fino a ottenere un porridge. Il porridge di datteri rossi tonifica l'energia centrale, favorisce il qi, nutre il sangue e calma lo spirito. Adatto per anemia, indigestione cronica, nevrastenia, insonnia.
Porridge di riso nero e codonopsis Quarto, consigliato per il consumo: porridge di riso nero e codonopsis Preparazione: unire 15 g di codonopsis e poria bianca, 5 g di zenzero, 100 g di riso nero e 60 g di zucchero di canna con acqua a sufficienza. Cuocere a fuoco lento fino a ottenere un porridge.Il porridge di riso nero e codonopsis possiede proprietà che tonificano l'energia centrale, rinvigoriscono il qi, rafforzano la milza e nutrono gli occhi. È indicato per le persone che soffrono di carenza di qi, debolezza della milza e dello stomaco, affaticamento generale, perdita di appetito e feci molli.Il porridge di crisantemo possiede proprietà di eliminazione del calore e delle tossine, adatto a chi soffre di vertigini, disturbi oculari, ipertensione o ascessi cutanei. Porridge di ravanello e riso japonica Sesto, si consiglia il porridge di ravanello e riso japonica Preparazione: 250 g di ravanello bianco, 100 g di riso japonica,8 g di zenzero grattugiato, 25 g di strutto, 3 g di sale. Aggiungere acqua a sufficienza e cuocere a fuoco lento fino a ottenere una consistenza cremosa. Questo porridge aiuta la digestione, favorisce la circolazione del qi, allevia la distensione addominale e disseta. Adatto a chi ha una digestione indebolita a causa del consumo eccessivo di cibi vegetariani ricchi, grassi o molto conditi.