Bubur bayam menutrisi darah, menghentikan pendarahan, melembapkan kekeringan, dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Cocok untuk mereka yang mengalami kekurangan darah dan kekeringan usus yang menyebabkan sembelit, terutama lansia dengan sembelit kronis atau kebiasaan, serta mereka yang mengalami pendarahan wasir, kesulitan buang air kecil, atau pusing akibat hipertensi.Pertama, Bubur Hati Babi: Bahan: 250g beras japonica, 60g hati babi, tambahkan air secukupnya, rebus hingga menjadi bubur.
Kedua, Bubur Bayam: Bahan: 500g bayam, 200g beras japonica, 25g lemak babi, 5g garam, 3g MSG,2g lada bubuk, dan air secukupnya. Rebus hingga mencapai konsistensi bubur.
Bubur ini menutrisi darah, menghentikan pendarahan, melembapkan kekeringan, dan meningkatkan fungsi pencernaan. Cocok untuk mereka yang mengalami kekurangan darah dan kekeringan usus yang menyebabkan sembelit, terutama lansia dengan sembelit kronis atau kebiasaan, serta mereka yang mengalami pendarahan wasir, kesulitan buang air kecil, atau pusing akibat hipertensi.
Ketiga: Bubur Kurma Merah Persiapan: 250g beras japonica, 60 kurma merah, tambahkan air secukupnya, rebus hingga menjadi bubur. Bubur kurma merah menguatkan energi tengah, menguntungkan qi, menyehatkan darah, dan menenangkan jiwa. Cocok untuk anemia, gangguan pencernaan kronis, neurasthenia, dan insomnia.
Bubur Beras Hitam dan Codonopsis Keempat, direkomendasikan untuk dikonsumsi: Bubur Beras Hitam dan Codonopsis Persiapan: Campurkan 15g masing-masing codonopsis dan poria putih, 5g jahe, 100g beras hitam, dan 60g gula batu dengan air secukupnya. Rebus hingga menjadi bubur.Bubur Beras Hitam dan Codonopsis memiliki sifat yang menyehatkan organ tengah, menguatkan energi, memperkuat limpa, dan menyehatkan mata. Bubur ini cocok untuk orang yang mengalami kekurangan energi, kelemahan limpa dan lambung, kelelahan umum, kehilangan nafsu makan, dan diare.Bubur krisan memiliki sifat membersihkan panas dan menghilangkan racun, cocok untuk mereka yang mengalami pusing, gangguan mata, hipertensi, atau bisul kulit. Bubur Lobak dan Beras Japonica Keenam, disarankan untuk mengonsumsi bubur lobak dan beras japonica. Cara pembuatan: 250g lobak putih, 100g beras japonica,8g jahe parut, 25g lemak babi, 3g garam. Tambahkan air secukupnya dan rebus hingga menjadi bubur. Bubur ini membantu pencernaan, memperlancar sirkulasi qi, meredakan kembung perut, dan menghilangkan dahaga. Cocok untuk mereka yang memiliki pencernaan lemah akibat konsumsi berlebihan makanan vegetarian yang kaya lemak, berminyak, atau berbumbu berat.