La bouillie d'épinards nourrit le sang, arrête les saignements, hydrate la peau sèche et favorise la fonction digestive. Elle convient aux personnes souffrant d'une carence sanguine et d'une sécheresse intestinale entraînant de la constipation, en particulier les personnes âgées souffrant de constipation chronique, de constipation habituelle, d'hémorroïdes avec saignements, de difficultés à uriner ou de vertiges causés par l'hypertension.Premièrement, bouillie au foie de porc : Préparation : 250 g de riz japonica, 60 g de foie de porc, ajouter la quantité d'eau appropriée, laisser mijoter jusqu'à obtenir une bouillie.
Deuxièmement, bouillie aux épinards : Préparation : 500 g d'épinards, 200 g de riz japonica, 25 g de saindoux, 5 g de sel, 3 g de glutamate monosodique,2 g de poivre moulu et suffisamment d'eau. Laisser mijoter jusqu'à obtenir une bouillie. Cette bouillie nourrit le sang, arrête les saignements, hydrate la sécheresse et favorise le fonctionnement intestinal. Elle convient aux personnes souffrant d'une carence sanguine et d'une sécheresse intestinale provoquant de la constipation, en particulier les personnes âgées souffrant de constipation chronique ou habituelle, ainsi que celles souffrant de saignements hémorroïdaires, de difficultés urinaires ou de vertiges dus à l'hypertension.
Troisièmement : bouillie de dattes rouges Préparation : 250 g de riz japonica, 60 dattes rouges, ajouter suffisamment d'eau, laisser mijoter jusqu'à obtenir une bouillie. La bouillie de dattes rouges tonifie l'énergie centrale, favorise le qi, nourrit le sang et calme l'esprit. Elle convient aux personnes souffrant d'anémie, d'indigestion chronique, de neurasthénie et d'insomnie.
Bouillie de riz noir et de codonopsis Quatrième recommandation : bouillie de riz noir et de codonopsis Préparation : mélanger 15 g de codonopsis et de poria blanc, 5 g de gingembre, 100 g de riz noir et 60 g de sucre de roche avec suffisamment d'eau. Laisser mijoter jusqu'à obtenir une bouillie.La bouillie de riz noir et de codonopsis possède des propriétés qui tonifient l'énergie centrale, revigorent le qi, renforcent la rate et nourrissent les yeux. Elle convient aux personnes souffrant d'une déficience en qi, d'une faiblesse de la rate et de l'estomac, d'une fatigue générale, d'une perte d'appétit et de selles molles.La bouillie au chrysanthème possède des propriétés de dissipation de la chaleur et d'élimination des toxines, elle convient aux personnes souffrant de vertiges, de troubles oculaires, d'hypertension ou d'abcès cutanés. Bouillie au radis et au riz japonica Sixièmement, il est recommandé de consommer de la bouillie au radis et au riz japonica. Préparation : 250 g de radis blanc, 100 g de riz japonica,8 g de gingembre râpé, 25 g de saindoux, 3 g de sel. Ajoutez suffisamment d'eau et faites mijoter jusqu'à obtenir une bouillie. Cette bouillie facilite la digestion, favorise la circulation du qi, soulage les ballonnements abdominaux et étanche la soif. Elle convient aux personnes dont la digestion est affaiblie par une consommation excessive d'aliments végétariens riches, gras ou fortement assaisonnés.