Spinatbrei nährt das Blut, stoppt Blutungen, befeuchtet trockene Haut und fördert die Verdauungsgesundheit. Er eignet sich für Menschen mit Blutmangel und Darmtrockenheit, die zu Verstopfung führt, insbesondere für ältere Menschen mit chronischer oder gewohnheitsmäßiger Verstopfung sowie für Menschen, die unter Hämorrhoidenblutungen, Harnwegsbeschwerden oder Schwindel aufgrund von Bluthochdruck leiden.Erstens, Schweineleberbrei: Zubereitung: 250 g Japonica-Reis, 60 g Schweineleber, mit der entsprechenden Menge Wasser zu Brei kochen.
Zweitens, Spinatbrei: Zubereitung: 500 g Spinat, 200 g Japonica-Reis, 25 g Schmalz, 5 g Salz, 3 g MSG,2 g gemahlener Pfeffer und ausreichend Wasser. Köcheln lassen, bis die Konsistenz eines Breis erreicht ist. Dieser Brei nährt das Blut, stoppt Blutungen, befeuchtet Trockenheit und fördert die Magen-Darm-Funktion. Er eignet sich für Menschen mit Blutmangel und Darmtrockenheit, die zu Verstopfung führen, insbesondere für ältere Menschen mit chronischer oder gewohnheitsmäßiger Verstopfung sowie für Menschen, die unter Hämorrhoidenblutungen, Harnwegsbeschwerden oder Schwindel aufgrund von Bluthochdruck leiden.
Drittens: Roter Dattelbrei Zubereitung: 250 g Japonica-Reis, 60 rote Datteln, ausreichend Wasser hinzufügen, zu Brei köcheln lassen. Roter Dattelbrei stärkt die mittlere Energiequelle, fördert das Qi, nährt das Blut und beruhigt den Geist. Geeignet bei Anämie, chronischer Verdauungsstörung, Neurasthenie und Schlaflosigkeit.
Brei aus schwarzem Reis und Codonopsis Viertens, zum Verzehr empfohlen. Zubereitung: Je 15 g Codonopsis und weiße Poria, 5 g Ingwer, 100 g schwarzen Reis und 60 g Kandiszucker mit ausreichend Wasser vermischen. Zu einem Brei köcheln lassen.Schwarzer Reis und Codonopsis-Brei besitzen Eigenschaften, die den mittleren Energieleiter tonisieren, das Qi beleben, die Milz stärken und die Augen nähren. Er eignet sich für Personen, die unter Qi-Mangel, Milz-Magen-Schwäche, allgemeiner Müdigkeit, Appetitlosigkeit und weichem Stuhl leiden.Chrysanthemenbrei hat hitzeabführende und entgiftende Eigenschaften und eignet sich für Menschen, die unter Schwindel, Augenerkrankungen, Bluthochdruck oder Hautabszessen leiden. Rettich- und Japonica-Reisbrei Sechstens wird Rettich- und Japonica-Reisbrei empfohlen. Zubereitung: 250 g weißer Rettich, 100 g Japonica-Reis,8 g geriebener Ingwer, 25 g Schmalz, 3 g Salz. Fügen Sie ausreichend Wasser hinzu und lassen Sie alles zu einem Brei köcheln. Dieser Brei fördert die Verdauung, regt die Qi-Zirkulation an, lindert Blähungen und stillt den Durst. Er eignet sich für Menschen mit geschwächter Verdauung aufgrund übermäßigen Konsums von reichhaltigen, fettigen oder stark gewürzten vegetarischen Speisen.