Špenátová kaše vyživuje krev, zastavuje krvácení, zvlhčuje suchou pokožku a podporuje zdraví trávicího ústrojí. Je vhodná pro osoby s nedostatkem krve a suchostí střev vedoucí k zácpě, zejména pro starší osoby s chronickou nebo chronickou zácpou, stejně jako pro osoby trpící krvácením z hemoroidů, potížemi s močením nebo závratěmi způsobenými hypertenzí.Za prvé, kaše z vepřových jater: Příprava: 250 g rýže japonica, 60 g vepřových jater, přidat přiměřené množství vody, vařit na mírném ohni do kaše.
Za druhé, špenátová kaše: Příprava: 500 g špenátu, 200 g rýže japonica, 25 g sádla, 5 g soli, 3 g MSG,2 g mletého pepře a dostatečné množství vody. Vařte, dokud nedosáhnete konzistence kaše.
Tato kaše vyživuje krev, zastavuje krvácení, zvlhčuje suchost a podporuje funkci trávicího traktu. Je vhodná pro osoby s nedostatkem krve a suchostí střev způsobující zácpu, zejména pro starší osoby s chronickou nebo chronickou zácpou, stejně jako pro osoby trpící krvácením z hemoroidů, potížemi s močením nebo závratěmi způsobenými hypertenzí.
Třetí: Kaše z červených datlí Příprava: 250 g rýže japonica, 60 červených datlí, přidejte dostatečné množství vody a vařte do kaše. Kaše z červených datlí tonizuje střední energii, prospívá čchi, vyživuje krev a uklidňuje ducha. Vhodná pro anémii, chronickou poruchu trávení, neurastenií, nespavost.
Kaše z černé rýže a codonopsis Čtvrtá, doporučená ke konzumaci. Příprava: Smíchejte 15 g codonopsis a bílé porie, 5 g zázvoru, 100 g černé rýže a 60 g kamenného cukru s dostatečným množstvím vody. Vařte na mírném ohni do kaše.Kaše z černé rýže a codonopsis má vlastnosti, které tonizují střední energetický kanál, povzbuzují qi, posilují slezinu a vyživují oči. Je vhodná pro osoby trpící nedostatkem qi, slabostí sleziny a žaludku, celkovou únavou, ztrátou chuti k jídlu a řídkými stolicemi.Chrysanthemum porridge má vlastnosti, které odstraňují horko a toxiny, a je vhodná pro osoby trpící závratěmi, očními poruchami, hypertenzí nebo kožními abscesy. Řepková a japonská rýžová kaše Za šesté se doporučuje řepková a japonská rýžová kaše. Příprava: 250 g bílé řepy, 100 g japonské rýže,8 g nastrouhaného zázvoru, 25 g sádla, 3 g soli. Přidejte dostatečné množství vody a vařte do kaše. Tato kaše podporuje trávení, podporuje cirkulaci čchi, zmírňuje nadýmání a hasí žízeň. Vhodná pro osoby s oslabeným trávením v důsledku nadměrné konzumace tučných, mastných nebo silně kořeněných vegetariánských pokrmů.