Кашата от спанак подхранва кръвта, спира кървенето, овлажнява сухотата и подобрява здравето на храносмилателната система. Тя е подходяща за хора с недостиг на кръв и сухота в червата, водеща до запек, особено за възрастни хора с хроничен запек, хроничен запек, хемороиди с кървене, затруднено уриниране или замаяност, причинена от хипертония.Първо, каша от свински дроб: Приготвяне: 250 г ориз японика, 60 г свински дроб, добавете подходящо количество вода и варете на слаб огън, докато се получи каша. Второ, каша от спанак: Приготвяне: 500 г спанак, 200 г ориз японика, 25 г свинска мас, 5 г сол, 3 г MSG,2 г смлян пипер и достатъчно количество вода. Варете на слаб огън, докато се получи каша. Тази каша подхранва кръвта, спира кървенето, овлажнява сухотата и стимулира функцията на стомашно-чревния тракт. Подходяща е за хора с недостиг на кръв и сухота в червата, причиняваща запек, особено за възрастни хора с хроничен или хроничен запек, както и за хора, страдащи от хемороидално кървене, затруднено уриниране или замайване поради хипертония.
Трето: Каша от червени фурми Приготвяне: 250 г ориз японика, 60 червени фурми, добавете достатъчно вода и варете на слаб огън, докато се получи каша. Кашата от червени фурми тонизира средния енергиен център, подхранва чи, подхранва кръвта и успокоява духа. Подходяща е при анемия, хронично лошо храносмилане, неврастения, безсъние.
Каша от черен ориз и кодонопсис Четвърта, препоръчителна за консумация. Приготвяне: Смесете по 15 г кодонопсис и бяла пория, 5 г джинджифил, 100 г черен ориз и 60 г каменна захар с достатъчно количество вода. Сварете на слаб огън до получаване на каша.Кашата от черен ориз и кодонопсис притежава свойства, които тонизират средния енергиен център, ободряват чи, укрепват далака и подхранват очите. Тя е подходяща за хора, страдащи от недостиг на чи, слабост на далака и стомаха, обща умора, загуба на апетит и диария.Кашата от хризантема има свойства за прочистване на топлината и елиминиране на токсините и е подходяща за хора, страдащи от замаяност, очни нарушения, хипертония или кожни абсцеси. Каша от репички и ориз Джапоника Шесто, препоръчителна е кашата от репички и ориз Джапоника. Приготвяне: 250 г бяла репичка, 100 г ориз Джапоника,8 г настърган джинджифил, 25 г свинска мас, 3 г сол. Добавете достатъчно количество вода и оставете да къкри, докато се получи каша. Тази каша подпомага храносмилането, стимулира циркулацията на чи, облекчава подуването на корема и утолява жаждата. Подходяща е за хора с отслабено храносмилане поради прекомерна консумация на богата, мазна или силно подправена вегетарианска храна.