小児の肺熱には何を食べさせればよい？小児の肺熱に対処する効果的で安全な方法は食事療法です。では、お母さん方、小児の肺熱に良い食べ物をご存知ですか？まずは赤ちゃんの肺熱の症状を理解しましょう。
1. 目やに。朝起きた時、まつげが目やにでくっつき、赤ちゃんが目を開けにくくなる。
2、口臭。赤ちゃんの顔に近づけると、明らかに臭いが感じられます。
3、咽頭痛。喉が乾いて痛み、扁桃腺が赤く腫れます。
4、唇の赤み。口紅を塗ったように、鮮やかな赤色になります。
5、舌先の赤み。舌先が舌体より明らかに赤く、鮮やかな赤い斑点が多い。舌先や舌体に潰瘍ができる赤ちゃんもいます。
6、地図状舌。多くの赤ちゃんの舌苔が地図のように不規則に剥がれ落ちます（熱が極度に陰を傷つけるため）。
7、便が硬く乾燥し、悪臭を放つ。便が硬く排出困難で、排便時に顔を真っ赤にして涙を浮かべる赤ちゃんもいれば、2日に1回、あるいは数日に1回しか排便しない赤ちゃんもいます。羊の糞のように硬く、球状になっている場合もあります。これらの赤ちゃんの便は特に強い悪臭を伴います。
赤ちゃんの肺熱に対して、多くの保護者は食療法を選択します。以下に肺熱の食療方をご紹介します：
1、ヘチマの花と蜂蜜の飲み物
作り方：ヘチマの花10g、蜂蜜20g。ヘチマの花を沸騰したお湯で5分間浸し、蜂蜜を加えて混ぜる。1日3回、温かいうちに飲む。
効能：熱を冷まし火を鎮め、咳を止め痰を解消する。小児の肺熱、痰熱による咳、喘鳴や息切れなどに効果がある。『滇南木草』によれば、ヘチマの花は「肺熱を清め、痰を消し気を下ろし、咳を止め、喉の痛みを鎮め、煩渇を消し、相火を泄らす」とされ、蜂蜜と組み合わせることで肺を潤し咳を止める効果を高める。
2、荸薺（ハス根）と蓮根のジュース
作り方：荸薺150g、新鮮な蓮根150gをそれぞれ皮をむき、洗って細かく刻み、ジューサーで搾汁する。こまめに飲む。
効能：荸荠と蓮根を組み合わせてジュースにすると、熱を冷まし体液を生成し、湿気を化かし痰を取り除き、血を冷やして解毒する効果があり、熱病による体液消耗、口渇・咽頭痛、肺熱による咳などに効果がある。
3、白木耳の汁物
作り方：白木耳5g、氷砂糖50g。白木耳をボウルに入れ、温水で30分浸す。十分に膨らんだら茎を取り除き、不純物を取り除く。白木耳を薄く裂き、清潔な鍋に入れ、適量の水を加える。強火で沸騰させた後、弱火で1時間煮込む。氷砂糖を加え、白木耳が柔らかくなるまで煮込む。
効能：白木耳（はくもくえ）は肺を清め痰を解消し、陰を養い津液を生む作用があり、肺熱による咳・痰・咽喉の渇き・胃腸の燥熱・動悸・不眠などに適する。
4、梨粥
作り方：鴨梨（がりん）3個を洗い皮と種を取り除き角切りにする。適量の水を加え30分煮る。米50gを洗い、とろみのある粥になるまで炊く。火が通る直前に梨の汁と梨の角切りを加え、一緒に火を通す。
効能：肺を潤し心を清め、痰を取り除き熱を鎮める効果があり、小児の肺熱による咳に食療効果がある。