減肥食譜大家都知道，但是對於拔罐減肥食譜，可能很多人就不是很清楚了。拔罐减肥食谱是结合拔罐减肥来设计食谱的一种减肥方法，能够起到非常显著的减肥效果哦！那么拔罐减肥食谱有哪些呢？赶紧跟着小编一起来了解下吧！

拔罐减肥是什么

拔罐减肥以祖国传统中医理论为指导，探索总结出了经络理论的精髓，专业通过经络治疗，使体内脂肪分解，从而达到消脂瘦身的效果，几乎不反弹！按照中醫學的理論，在您身體脂肪堆積的每個部位做開穴、封穴、推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，滲透八公分以下的脂肪，快速消除體內多餘脂肪（皮下脂肪、四肢脂肪、內臟脂肪及腸道脂肪、血液中的甘油三酯）排出長期積累的毒素，獨特的呼吸作用，通過經絡穴位，調理五臟六腑平衡，同時調理女性內分泌失調、痛經和便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。

拔罐是一種安全有效的純物理減肥方法。拔罐是通過刺激穴位、調整經絡來增強脾腎功能，扶正祛邪，以達到減肥的目的。拔罐是一種安全、有效、不反彈的減肥方法。它不僅能辯證調理全身，疏通經絡，促進人體新陳代謝，達到整體減肥的效果。而且是根據肥胖的位置選擇穴位，局部穴位循經通絡，促進局部新陳代謝，消除局部脂肪，達到局部減肥的目的，也就是人們通常說的想減哪裏就減哪裏的效果。

拔罐可以刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使機能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可以加速新陳代謝，將毒素和多餘的脂肪更有效的排出，使減肥效果達到極致。

拔罐是將罐內的空氣抽出，造成罐內負壓，罐邊可緊貼皮膚表面，拉扯神經、肌肉、血管和皮下腺體，可引起神經和內分泌系統的一系列反應，調節血管的舒張和收縮功能及血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。

背部穴位

針對以下穴位，以閃火法在穴位上拔罐，留罐 10~1 5 分鐘，每週 2~3 次。

脾俞穴 功效：散脾胃之熱。

三焦俞穴的功效：將全身的水濕之氣，轉移到膀胱經，再排出體外。

針對以下穴位，使用閃火法，將罐子放在穴位上 20 分鐘，每週 2 到 3 次。

中脘穴（位於肚臍上方） 功效：聚導水脂。大橫穴 (位於肚臍的右側) 功效：通經止痛：功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴 (位於肚臍下方) 功效：收小腹氣血：收小腸經氣血，導任督二脈水濕。