Можна вживати всі фрукти, крім бананів; однак дині та кавуни слід вживати з обережністю, оскільки вони містять більше калорій, ніж інші фрукти. У перший день вживайте тільки супи та фрукти. Якщо п'єте чай, каву або сік, не додавайте молоко та цукор.
Інгредієнти та приготування супу для схуднення: підготуйте 6 середніх цибулин, кілька помідорів або 3 банки томатного пюре, 1 качан капусти, 2 перці чилі та кілька стебел селери. Наріжте овочі великими шматками, додайте воду та приправте сіллю, перцем чилі або іншими спеціями. Варіть на сильному вогні протягом 10 хвилин, потім тушкуйте, поки овочі не стануть м'якими.
Другий день: суп і овочі.
Цього дня вживайте суп разом з необмеженою кількістю будь-яких овочів, бажано свіжих. Уникайте бобових і кукурудзи. На обід можна з'їсти печену картоплю. Пам'ятайте: фрукти заборонені, пийте багато води.
Третій день: суп, фрукти та овочі.
Сьогодні уникайте печеної картоплі. Вживайте суп, фрукти та овочі без обмежень, забезпечуючи достатнє споживання води. Суворе дотримання режиму перших трьох днів зазвичай дає втрату ваги на 2-3 кілограми.
Четвертий день: суп, фрукти, овочі, молоко та банани.
Крім необмеженої кількості супу, фруктів та овочів, вживайте один стакан молока та три банани.Примітка: споживання молока не повинно перевищувати об'єм супу.
П'ятий день: суп, яловичина і помідори.
Окрім супу, вживайте помідори і яловичину. Дозволено 200 г яловичини; помідори можна їсти сирими без обмежень. Випийте 6-8 склянок води, вживаючи суп тільки один раз.
Шостий день: яловичина і листові овочі.
Яловичину і овочі можна вживати без обмежень. Дозволено дві порції стейка, але запечені картоплі заборонені. Крім однієї порції супу, забезпечте достатнє споживання води.
Сьомий день: рис, фруктовий сік, овочі і суп.
Вживайте рис і овочі, пийте несолодкий фруктовий сік і багато води. Овочі можна смажити з цибулею-пореєм.
Найефективніший план харчування після процедури купірування Багато хто вважає, що сама по собі терапія купіруванням звільняє від необхідності дотримуватися дієти, і продовжує переїдати під час лікування. Однак для схуднення необхідне правильне харчування на додаток до купірування. Нижче наведено оптимальні підходи до харчування, які доповнюють терапію купіруванням для досягнення вражаючих результатів схуднення.