Można spożywać wszystkie owoce z wyjątkiem bananów, jednak melony i arbuzy należy jeść z umiarem, ponieważ zawierają więcej kalorii niż inne owoce. Pierwszego dnia należy spożywać wyłącznie zupy i owoce. Jeśli pije się herbatę, kawę lub sok, należy pominąć mleko i cukier.
Składniki i przygotowanie zupy odchudzającej: Przygotuj 6 średnich cebul, kilka pomidorów lub 3 puszki przecieru pomidorowego, 1 kapustę, 2 papryczki chili i kilka łodyg selera. Pokrój warzywa na kawałki, dodaj wodę i dopraw solą, chili lub innymi przyprawami. Gotuj na dużym ogniu przez 10 minut, a następnie gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie.
Dzień drugi: Zupa i warzywa.
Tego dnia spożywaj zupę wraz z nieograniczoną ilością dowolnych warzyw, najlepiej świeżych. Unikaj roślin strączkowych i kukurydzy. W porze lunchu można zjeść pieczonego ziemniaka. Pamiętaj: nie wolno jeść owoców i należy pić dużo wody.
Dzień trzeci: Zupa, owoce i warzywa.
Dzisiaj unikaj pieczonych ziemniaków. Spożywaj zupę, owoce i warzywa bez ograniczeń, dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu. Ścisłe przestrzeganie diety przez pierwsze trzy dni zazwyczaj pozwala schudnąć 2-3 kilogramy.
Dzień czwarty: zupa, owoce, warzywa, mleko i banany.
Oprócz nieograniczonej ilości zupy, owoców i warzyw spożyj jedną szklankę mleka i trzy banany.Uwaga: spożycie mleka nie może przekraczać objętości zupy.
Dzień piąty: zupa, wołowina i pomidory.
Oprócz zupy należy spożywać pomidory i wołowinę. Dozwolone jest spożycie 200 g wołowiny; pomidory można jeść na surowo bez ograniczeń. Należy wypić 6-8 szklanek wody i spożyć tylko jedną porcję zupy.
Dzień szósty: Wołowina i warzywa liściaste.
Wołowinę i warzywa można spożywać bez ograniczeń. Dozwolone są dwie porcje steku, ale pieczone ziemniaki są zabronione. Oprócz jednej porcji zupy należy zapewnić odpowiednie spożycie wody.
Dzień siódmy: Ryż, sok owocowy, warzywa i zupa.
Spożywaj ryż i warzywa, pij niesłodzony sok owocowy i pij dużo wody. Warzywa można smażyć z cebulką dymką.Najskuteczniejsze przepisy dietetyczne po zabiegu bańki chińskiej Wiele osób uważa, że sama terapia bańką chińską zwalnia ich z konieczności przestrzegania diety i podczas leczenia nadal przejada się. Jednak utrata wagi wymaga odpowiedniego odżywiania się, a nie tylko stosowania bańki chińskiej. Poniżej przedstawiono optymalne podejście dietetyczne, które uzupełnia terapię bańką chińską i zapewnia spektakularne efekty odchudzania.