È possibile consumare tutti i tipi di frutta tranne le banane, anche se i meloni e le angurie dovrebbero essere consumati con moderazione poiché contengono più calorie rispetto agli altri frutti. Il primo giorno sono consentiti solo zuppe e frutta. Se si beve tè, caffè o succhi di frutta, omettere latte e zucchero.
Ingredienti e preparazione della zuppa dimagrante: preparare 6 cipolle medie, diversi pomodori o 3 scatole di passata di pomodoro, 1 cavolo, 2 peperoncini e qualche gambo di sedano. Tagliare le verdure a pezzi, aggiungere acqua e condire con sale, peperoncino o altre spezie. Far bollire a fuoco vivo per 10 minuti, quindi cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure saranno tenere.
Secondo giorno: zuppa e verdure.
In questo giorno, consumare la zuppa insieme a porzioni illimitate di verdure, preferibilmente fresche. Evitare legumi e mais. A pranzo è possibile mangiare una patata al forno. Ricordare: non è consentito mangiare frutta e bere molta acqua.
Terzo giorno: zuppa, frutta e verdura.
Oggi evitate le patate al forno. Consumate liberamente zuppa, frutta e verdura, assicurandovi di bere molta acqua. Il rigoroso rispetto del regime dei primi tre giorni porta in genere a una perdita di peso di 2-3 chilogrammi.
Quarto giorno: zuppa, frutta, verdura, latte e banane.
Oltre a zuppa, frutta e verdura senza limiti, consumate un bicchiere di latte e tre banane.Nota: il consumo di latte non deve superare il volume della zuppa.
Quinto giorno: zuppa, manzo e pomodori.
Oltre alla zuppa, consumare pomodori e manzo. Sono consentiti 200 g di manzo; i pomodori possono essere consumati crudi senza restrizioni. Bere 6-8 bicchieri d'acqua durante la giornata, con una sola porzione di zuppa consentita.
Sesto giorno: manzo e verdure a foglia.
È possibile consumare liberamente manzo e verdure. Sono consentite due porzioni di bistecca, ma sono vietate le patate al forno. Oltre a una porzione di zuppa, assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di acqua.
Settimo giorno: riso, succo di frutta, verdure e zuppa.
Consumare riso e verdure, bere succo di frutta non zuccherato e bere molta acqua. Le verdure possono essere saltate in padella con cipollotti.
Il programma alimentare più efficace dopo la coppettazione Molti ritengono che la terapia della coppettazione da sola giustifichi una dieta poco rigorosa e continuano a mangiare troppo durante il trattamento. Tuttavia, per perdere peso è necessario seguire una dieta corretta insieme alla coppettazione. Di seguito sono riportati gli approcci alimentari ottimali da adottare in combinazione con la terapia della coppettazione per ottenere risultati dimagranti significativi.