Semua buah boleh dikonsumsi kecuali pisang; namun, melon dan semangka sebaiknya dikonsumsi secukupnya karena mengandung kalori lebih tinggi daripada buah lain. Pada hari pertama, hanya sup dan buah yang diperbolehkan. Jika mengonsumsi teh, kopi, atau jus buah, hindari susu dan gula.
Bahan dan persiapan sup pelangsing: Siapkan 6 bawang merah sedang, beberapa tomat atau 3 kaleng pasta tomat, 1 kubis, 2 cabai, dan beberapa batang seledri. Potong sayuran menjadi potongan-potongan, tambahkan air, dan bumbui dengan garam, cabai, atau rempah-rempah lain. Rebus dengan api besar selama 10 menit, lalu didihkan hingga sayuran empuk.
Hari Kedua: Sup dan sayuran.
Pada hari ini, konsumsi sup bersama dengan porsi tak terbatas sayuran segar. Hindari kacang-kacangan dan jagung. Kentang panggang boleh dikonsumsi pada waktu makan siang. Ingat: buah-buahan dilarang, dan minumlah banyak air.
Hari Ketiga: Sup, buah, dan sayuran.
Hindari kentang panggang hari ini. Konsumsi sup, buah, dan sayuran secara bebas, pastikan asupan air yang cukup. Kepatuhan ketat terhadap regimen tiga hari pertama biasanya menghasilkan penurunan berat badan 2-3 kilogram.
Hari Keempat: Sup, buah, sayuran, susu, dan pisang.
Selain sup, buah, dan sayuran tanpa batasan, konsumsi satu gelas susu dan tiga pisang.Catatan: Konsumsi susu tidak boleh melebihi volume sup.
Hari Kelima: Sup, daging sapi, dan tomat.
Selain sup, konsumsi tomat dan daging sapi. Boleh mengonsumsi 200g daging sapi; tomat dapat dimakan mentah tanpa batasan. Minum 6-8 gelas air hari ini, dan konsumsi sup hanya sekali.
Hari Keenam: Daging sapi dan sayuran berdaun.
Daging sapi dan sayuran dapat dikonsumsi secara bebas. Dua porsi steak diperbolehkan, tetapi kentang panggang tidak diperbolehkan. Selain satu porsi sup, pastikan asupan air yang cukup.
Hari Ketujuh: Nasi, jus buah, sayuran, dan sup.
Konsumsi nasi dan sayuran, minum jus buah tanpa gula, dan minum banyak air. Sayuran dapat ditumis dengan bawang daun.
Resep Diet Pasca-Cupping yang Paling Efektif Banyak orang menganggap terapi cupping saja membebaskan dari disiplin diet, sehingga terus makan berlebihan selama pengobatan. Namun, penurunan berat badan memerlukan nutrisi yang tepat bersama dengan cupping. Berikut adalah pendekatan diet optimal untuk melengkapi terapi cupping guna hasil penurunan berat badan yang dramatis.