Läsvanor för barn: Skydda deras syn (Public Health Network)
1. För vitt papper
Publikationer tryckta på ljust vitt papper ser visuellt tilltalande ut med utsökt tryck, men de orsakar lätt ögonbelastning vid läsning.
Oavsett om man läser böcker eller tittar på tv, påverkar överdriven kontrast synen negativt.
Alltför vitt papper ökar inte bara färgkontrasten utan reflekterar också ljuset intensivt, vilket överstimulerar synnerverna och orsakar synmätning. Det är därför belysning krävs när man tittar på tv – för att minska kontrasten. Om papperet verkar starkt lysande eller ögonen känns ansträngda inom tio minuter efter att man börjat läsa, är pappersfärgen uppenbarligen olämplig.
2. Överdriven bländning
Högkvalitativa barnböcker har mjuka, naturliga färger med minimal reflektionsförmåga.
Intensiv bländning förstärker stimulansen av ögonen och tvingar ciliärmusklerna till långvarig sammandragning. Detta påskyndar ögontrötthet och kan med tiden bidra till funktionell ackommoderande närsynthet.
3.Överdrivet livliga färger
Barns syn behöver stimulans, men det är en allvarlig missuppfattning att tro att endast ljusa färger ger sådan stimulans. Om barn vänjer sig vid överdrivet mättade, livliga nyanser minskar deras förmåga att urskilja naturliga färger. Detta kan jämföras med att ge ett barn överdrivet salt mat, vilket dämpar deras känslighet för smaker. Därför behöver nyfödda inte visas färgglada böcker; svartvita böcker är helt lämpliga i början.
Pappersfärgerna på böcker som finns på marknaden idag varierar kraftigt. Livliga nyanser som rött och grönt kan väcka läsarnas intresse, men långvarig läsning på sådana ytor orsakar ögonbelastning. Därför är mjukare toner som blekgult eller ljusrosa att föredra för bokpapper, eftersom de minskar ögontröttheten under läsningen.
4. Alltför detaljerade illustrationer
Vuxna kanske uppskattar intrikata illustrationer, men barnböcker bör undvika alltför komplexa eller detaljerade bilder. På samma sätt bör texten inte vara för liten, eftersom det tvingar barnen att anstränga ögonen. De kan omedvetet vidga ögonen och luta sig närmare boken, vilket med tiden kan påverka deras syn negativt.
Medicinskt sett är barns synutveckling omogen efter födseln och fortsätter fram till omkring fem års ålder. Först då når den normala synskärpan vanligtvis 0,8 till 1,0. Under denna period är det avgörande att skydda barns syn. Eftersom deras ögon fortfarande utvecklas bör de inte utsättas för alltför intrikata detaljer. Följaktligen är större text och enklare illustrationer att föredra.
5. Ovanliga lukter
Lukta på boken. Vissa förlag tillsätter kemikalier under produktionen för att förbättra utseendet och konsistensen – så att böckerna ser mer attraktiva ut eller känns mer autentiska (t.ex. sidor som simulerar konsistensen hos snäckskal). Om dessa material inte är miljövänliga kan de skada barns hälsa.I allmänhet avger skadliga ämnen en stickande lukt. Innan du köper boken, lukta på den; om den luktar obehagligt, undvik att köpa den. 6. Överdrivet styva eller tunna sidor Undersök bindningen. Sidorna i en pocketbok bör inte vara överdrivet styva eller tunna, eftersom detta ökar risken för att barnet skär sig i händerna.Inbundna böcker bör ha rundade eller skyddade hörn, eftersom vassa kanter kan orsaka skador. Redaktörens sammanfattning: När man väljer böcker till barn är papperets färg, glans, nyanser och illustrationer avgörande. Om man försummar dessa aspekter riskerar man att skada barnets syn. Föräldrar måste därför vara vaksamma för att förhindra synskador genom olämpliga val.