Hábitos de leitura para crianças: protegendo a visão dos mais jovens (Rede de Saúde Pública)
1. Papel excessivamente branco
Publicações impressas em papel branco brilhante parecem visualmente atraentes com uma impressão requintada, mas cansam consideravelmente os olhos durante a leitura.
Seja lendo livros ou assistindo televisão, o contraste excessivo afeta negativamente a visão.
O papel excessivamente branco não só aumenta o contraste das cores, como também reflete a luz de forma demasiado intensa, estimulando excessivamente os nervos ópticos e causando fadiga visual. É por isso que é necessária iluminação quando se vê televisão – para reduzir o contraste. Se o papel parecer muito brilhante ou os olhos se sentirem cansados após dez minutos de leitura, a cor do papel é claramente inadequada.
2. Brilho excessivo
Livros infantis de qualidade apresentam cores suaves e naturais, com brilho mínimo.
Reflexos intensos sujeitam os olhos a uma estimulação elevada, forçando os músculos ciliares a uma contração prolongada. Isso causa fadiga ocular rápida e pode levar à miopia acomodativa funcional ao longo do tempo.
3.Cores excessivamente vivas
A visão das crianças requer estímulo, mas é um grave equívoco supor que apenas cores brilhantes proporcionam esse estímulo. Se as crianças se acostumarem a tons excessivamente saturados e vivos, a sua capacidade de discernir cores naturais diminui. Isso é semelhante a alimentar uma criança com comida excessivamente salgada, o que embota a sua sensibilidade aos sabores. Portanto, não é necessário mostrar livros coloridos a recém-nascidos; livros em preto e branco são perfeitamente adequados inicialmente.
As cores do papel dos livros atualmente no mercado variam muito. Embora tons vivos como vermelho e verde possam despertar o interesse dos leitores, a leitura prolongada nessas superfícies causa fadiga ocular. Assim, tons mais suaves — como amarelo claro ou rosa claro — são preferíveis para o papel dos livros, pois reduzem a fadiga visual durante a leitura.
4. Ilustrações excessivamente detalhadas
Embora os adultos possam apreciar obras de arte complexas, os livros infantis devem evitar imagens excessivamente complexas ou muito detalhadas. Da mesma forma, o texto não deve ser muito pequeno, pois isso força as crianças a forçar a vista. Elas podem inconscientemente arregalar os olhos e inclinar-se para mais perto do livro, o que pode afetar negativamente a sua visão ao longo do tempo.
Do ponto de vista médico, o desenvolvimento visual de uma criança permanece imaturo após o nascimento, continuando até cerca dos cinco anos de idade. Só então a acuidade visual normal atinge normalmente 0,8 a 1,0. Durante este período, é crucial proteger a visão das crianças. Como os seus olhos ainda estão em desenvolvimento, não devem ser expostos a detalhes excessivamente complexos. Consequentemente, é preferível utilizar texto maior e ilustrações mais simples.
5. Odores incomuns
Cheire o livro. Algumas editoras adicionam produtos químicos durante a produção para melhorar a aparência e a textura, tornando os livros mais atraentes ou com um toque mais autêntico (por exemplo, páginas que simulam a textura de conchas). Se esses materiais não forem ecológicos, podem prejudicar a saúde das crianças.Geralmente, as substâncias nocivas emitem um odor pungente. Antes de comprar, cheire o livro; se tiver um odor desagradável, evite comprá-lo. 6. Páginas excessivamente rígidas ou finas Examine a encadernação. As páginas dos livros de bolso não devem ser excessivamente rígidas ou finas, pois isso aumenta o risco de cortar as mãos das crianças.Os livros de capa dura devem ter cantos arredondados ou protegidos, pois as arestas afiadas podem causar ferimentos. Resumo do editor: Ao selecionar livros para crianças, a cor, o brilho, os tons e as ilustrações do papel são cruciais. Negligenciar esses aspetos pode prejudicar a visão das crianças. Os pais devem, portanto, estar atentos para evitar danos visuais causados por escolhas inadequadas.