Leservaner for barn: Beskyttelse av synet (Public Health Network)
1. Overdreven hvitt papir
Publikasjoner trykt på lys hvitt papir ser visuelt tiltalende ut med utsøkt trykk, men de belaster øynene betydelig under lesing.
Enten du leser bøker eller ser på TV, påvirker overdreven kontrast synet negativt.
Overdrevent hvitt papir øker ikke bare fargekontrasten, men reflekterer også lyset for intenst, noe som overstimulerer synsnervene og forårsaker synsutmattelse. Dette er grunnen til at belysning er nødvendig når man ser på TV – for å redusere kontrasten. Hvis papiret virker sterkt lysende eller øynene føles anstrengte innen ti minutter etter at du har begynt å lese, er papirfargen helt klart uegnet.
2. Overdreven gjenskinn
Kvalitetsbøker for barn har myke, naturlige farger med minimalt gjenskinn.
Intense refleksjoner utsettes øynene for økt stimulering, noe som tvinger ciliærmusklene til langvarig sammentrekning. Dette fører til rask øyetrøtthet og kan over tid føre til funksjonell akkomodativ nærsynthet.
3.Overdreven levende farger
Barns syn trenger stimulering, men det er en alvorlig misforståelse å anta at lyse farger alene gir dette. Hvis barn blir vant til overdreven mettede, levende farger, reduseres deres evne til å skille mellom naturlige farger. Dette kan sammenlignes med å gi et barn for salt mat, noe som reduserer deres følsomhet for smaker. Derfor trenger nyfødte ikke å få vist fargerike bøker; svart-hvite bøker er helt passende i begynnelsen.
Papirfargene på bøkene som finnes på markedet i dag, varierer veldig. Mens levende farger som rødt og grønt kan vekke lesernes interesse, fører langvarig eksponering til belastning av øynene. Derfor er mykere farger som blekgult eller lyserødt å foretrekke for bokpapir, da de reduserer øyebelastningen under lesing.
4. Overdreven detaljerte illustrasjoner
Mens voksne kanskje setter pris på intrikate illustrasjoner, bør barnebøker unngå altfor komplekse eller detaljrike bilder. På samme måte bør teksten ikke være for liten, da dette tvinger barna til å anstrenge øynene. De kan ubevisst sprette opp øynene og lene seg nærmere boken, noe som over tid kan påvirke synet deres negativt.
Medisinsk sett er barns synsutvikling fortsatt umoden etter fødselen, og fortsetter til de er rundt fem år gamle. Først da når normal synsskarphet vanligvis 0,8 til 1,0. I denne perioden er det avgjørende å beskytte barns syn. Siden øynene deres fortsatt er under utvikling, bør de ikke utsettes for altfor intrikate detaljer. Derfor er større tekst og enklere illustrasjoner å foretrekke.
5. Uvanlige lukter
Lukt på boken. Noen forlag tilsetter kjemikalier under produksjonen for å forbedre utseendet og teksturen – slik at bøkene ser mer attraktive ut eller føles mer autentiske (f.eks. sider som simulerer teksturen til skjell). Hvis disse materialene ikke er miljøvennlige, kan de skade barns helse.Generelt avgir skadelige stoffer en skarp lukt. Før du kjøper, lukt på boken; hvis den lukter ubehagelig, bør du unngå å kjøpe den. 6. Overdreven stive eller tynne sider Undersøk innbindingen. Papirbokssider bør ikke være for stive eller tynne, da dette øker risikoen for at barnet kutter seg i hendene.Innbundne bøker bør ha avrundede eller beskyttede hjørner, da skarpe kanter kan forårsake skader. Redaktørens sammendrag: Når du velger bøker til barn, er papirets farge, glans, nyanser og illustrasjoner avgjørende. Å overse disse aspektene kan skade barnets syn. Foreldre må derfor være på vakt for å forhindre synsskader gjennom upassende valg.