Vaikų skaitymo įpročiai: jauno regėjimo apsauga (Visuomenės sveikatos tinklas)
1. Per daug šviesus popierius
Leidiniai, spausdinti ant ryškiai balto popieriaus, atrodo patrauklūs ir yra puikiai atspausdinti, tačiau skaitant jie labai vargina akis.
Nesvarbu, ar skaitote knygas, ar žiūrite televizorių, per didelis kontrastas neigiamai veikia regėjimą.
Per daug baltas popierius ne tik padidina spalvų kontrastą, bet ir pernelyg intensyviai atspindi šviesą, pernelyg stimuliuodamas regos nervus ir sukelia regos nuovargį. Štai kodėl žiūrint televiziją reikalingas apšvietimas – siekiant sumažinti kontrastą. Jei popierius atrodo pernelyg ryškus arba akys pavargsta per dešimt minučių nuo skaitymo pradžios, popieriaus spalva yra akivaizdžiai netinkama.
2. Per didelis akinimo efektas
Aukštos kokybės vaikų knygos yra minkštų, natūralių atspalvių spalvų su minimalia akinimo efektu.
Intensyvūs atspindžiai sukelia padidintą akių stimuliaciją, priverčiant akies ragenos raumenis ilgai susitraukti. Tai sukelia greitą akių nuovargį ir laikui bėgant gali sukelti funkcinę akomodacinę trumparegystę.
3.Pernelyg ryškios spalvos
Vaikų regėjimas reikalauja stimuliacijos, tačiau klaidinga manyti, kad tik ryškios spalvos gali suteikti tokią stimuliaciją. Jei vaikai pripranta prie pernelyg sodrių, ryškių atspalvių, jų gebėjimas atskirti natūralias spalvas silpnėja. Tai panašu į pernelyg sūrio maisto davimą vaikui, kuris sumažina jo jautrumą skoniui. Todėl naujagimiams nereikia rodyti spalvotų knygų; iš pradžių puikiai tinka juodos ir baltos spalvos knygos.
Šiandien rinkoje esančių knygų popieriaus spalvos labai skiriasi. Nors ryškios spalvos, pavyzdžiui, raudona ir žalia, gali sudominti skaitytojus, ilgalaikis jų žiūrėjimas vargina akis. Todėl knygų popieriui geriau rinktis švelnesnes spalvas, pavyzdžiui, šviesiai geltoną arba šviesiai rožinę, nes jos mažina akių nuovargį skaitant.
4. Per daug detalūs iliustracijos
Nors suaugusieji gali vertinti sudėtingus meno kūrinius, vaikų knygose reikėtų vengti pernelyg sudėtingų ar smulkiai detalizuotų vaizdų. Taip pat tekstas neturėtų būti per mažas, nes tai verčia vaikus įtempti akis. Jie gali nesąmoningai išplėsti akis ir priartėti prie knygos, o tai ilgainiui gali neigiamai paveikti jų regėjimą.
Mediciniškai kalbant, vaiko regos vystymasis po gimimo lieka nesubrendęs ir tęsiasi iki maždaug penkerių metų amžiaus. Tik tada normalus regos aštrumas paprastai pasiekia 0,8–1,0. Šiuo laikotarpiu labai svarbu saugoti vaikų regėjimą. Kadangi jų akys vis dar vystosi, jos neturėtų būti veikiami pernelyg sudėtingų detalių. Todėl geriau rinktis didesnį tekstą ir paprastesnes iliustracijas.
5. Neįprasti kvapai
Pauostykite knygą. Kai kurie leidėjai gamybos metu prideda cheminių medžiagų, kad pagerintų išvaizdą ir tekstūrą – kad knygos atrodytų patrauklesnės ar autentiškesnės (pvz., puslapiai, imituojantys kriauklių tekstūrą). Jei šios medžiagos nėra ekologiškos, jos gali pakenkti vaikų sveikatai.Paprastai kenksmingos medžiagos skleidžia aitrų kvapą. Prieš pirkdami knygą, pauostykite ją; jei ji skleidžia nemalonų kvapą, jos nepirkite. 6. Per daug standžios arba plonos puslapiai Patikrinkite įrišimą. Minkštų viršelių knygų puslapiai neturėtų būti per daug standūs arba ploni, nes tai didina pavojų, kad vaikas susižeis rankas.Kietais viršeliais įrišti knygos turėtų būti suapvalinti arba apsaugoti kampai, nes aštrios briaunos gali sukelti sužalojimus. Redaktoriaus santrauka: Renkantis knygas vaikams, labai svarbi yra popieriaus spalva, blizgesys, atspalviai ir iliustracijos. Nepaisant šių aspektų, kyla pavojus pakenkti jauno žmogaus regėjimui. Todėl tėvai turi būti budrūs, kad netinkamu pasirinkimu nesukeltų žalos regėjimui.