Hábitos de lectura para niños: proteger la vista de los más pequeños (Red de Salud Pública)
1. Papel excesivamente brillante
Las publicaciones impresas en papel blanco brillante resultan visualmente atractivas y tienen una impresión exquisita, pero cansan considerablemente la vista durante la lectura.
Tanto si se lee un libro como si se ve la televisión, el contraste excesivo afecta negativamente a la visión.
El papel excesivamente blanco no solo aumenta el contraste del color, sino que también refleja la luz intensamente, lo que sobreestimula los nervios ópticos y provoca fatiga visual. Por eso se necesita iluminación cuando se ve la televisión: para reducir el contraste. Si el papel parece demasiado brillante o los ojos se sienten cansados a los diez minutos de leer, es evidente que el color del papel no es adecuado.
2. Brillo excesivo
Los libros infantiles de calidad presentan colores suaves y naturales con una reflectividad mínima.
El brillo intenso aumenta la estimulación ocular, lo que obliga a los músculos ciliares a una contracción prolongada. Esto acelera la fatiga ocular y, con el tiempo, puede contribuir a la miopía acomodativa funcional.
3.Colores excesivamente vivos
La visión de los niños necesita estímulos, pero es un grave error pensar que los colores vivos por sí solos proporcionan estos estímulos. Si los niños se acostumbran a tonos demasiado saturados y vivos, su capacidad para discernir los colores naturales disminuye. Es como darles de comer alimentos excesivamente salados, lo que embota su sensibilidad al sabor. Por lo tanto, no es necesario mostrarles libros coloridos a los recién nacidos; los libros en blanco y negro son perfectamente adecuados al principio.
Los colores del papel de los libros que se comercializan hoy en día varían mucho. Aunque los tonos vivos, como el rojo y el verde, pueden despertar el interés de los lectores, la lectura prolongada en superficies de este tipo provoca fatiga ocular. Por lo tanto, son preferibles los tonos más suaves, como el amarillo pálido o el rosa claro, ya que reducen la fatiga ocular durante la lectura.
4. Ilustraciones excesivamente detalladas
Aunque los adultos pueden apreciar las ilustraciones intrincadas, los libros infantiles deben evitar las imágenes demasiado complejas o con muchos detalles. Del mismo modo, el texto no debe ser demasiado pequeño, ya que esto obliga a los niños a forzar la vista. Pueden abrir inconscientemente los ojos y acercarse más al libro, lo que puede afectar negativamente a su visión con el tiempo.
Desde el punto de vista médico, el desarrollo visual de un niño sigue siendo inmaduro después del nacimiento y continúa hasta alrededor de los cinco años. Solo a los cinco años, un niño suele alcanzar una agudeza visual normal de 0,8 a 1,0. Durante este periodo, es fundamental proteger la vista del niño. Como sus ojos aún se están desarrollando, no deben exponerse a detalles demasiado intrincados. Por lo tanto, es preferible utilizar un texto más grande e ilustraciones más sencillas.
5. Olores inusuales
Huele el libro. Algunas editoriales añaden productos químicos durante la producción para mejorar el aspecto y la textura, haciendo que los libros sean más atractivos o parezcan más auténticos (por ejemplo, páginas que simulan la textura de las conchas). Si estos materiales no son ecológicos, pueden perjudicar la salud de los niños.Por lo general, las sustancias nocivas desprenden un olor acre. Antes de comprar un libro, huélalo; si huele mal, no lo compres. 6. Páginas excesivamente rígidas o finas. Examina la encuadernación. Las páginas de los libros de tapa blanda no deben ser excesivamente rígidas o finas, ya que esto aumenta el riesgo de que el niño se corte las manos.Los libros de tapa dura deben tener las esquinas redondeadas o protegidas, ya que los bordes afilados pueden causar lesiones. Resumen del editor: A la hora de seleccionar libros para niños, el color, el brillo, los tonos y las ilustraciones del papel son fundamentales. Descuidar estos aspectos puede dañar la vista de los más pequeños. Por lo tanto, los padres deben estar atentos para evitar daños visuales por elecciones inadecuadas.