Συνήθειες ανάγνωσης για παιδιά: Προστασία της όρασης των νέων (Δίκτυο Δημόσιας Υγείας)
1. Υπερβολικά λευκό χαρτί
Οι εκδόσεις που εκτυπώνονται σε λευκό χαρτί φαίνονται οπτικά ελκυστικές με εξαιρετική εκτύπωση, αλλά καταπονούν σημαντικά τα μάτια κατά την ανάγνωση.
Είτε διαβάζετε βιβλία είτε παρακολουθείτε τηλεόραση, η υπερβολική αντίθεση επηρεάζει αρνητικά την όραση.
Το υπερβολικά λευκό χαρτί όχι μόνο αυξάνει την αντίθεση των χρωμάτων, αλλά και αντανακλά το φως με υπερβολική ένταση, διεγείροντας υπερβολικά τα οπτικά νεύρα και προκαλώντας οπτική κόπωση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο απαιτείται φωτισμός κατά την παρακολούθηση τηλεόρασης – για τη μείωση της αντίθεσης. Εάν το χαρτί φαίνεται υπερβολικά φωτεινό ή τα μάτια αισθάνονται κόπωση μέσα σε δέκα λεπτά από την έναρξη της ανάγνωσης, το χρώμα του χαρτιού είναι σαφώς ακατάλληλο.
2. Υπερβολική αντανάκλαση
Τα ποιοτικά παιδικά βιβλία έχουν απαλά, φυσικά χρώματα με ελάχιστη αντανάκλαση.
Οι έντονες αντανακλάσεις υποβάλλουν τα μάτια σε αυξημένη διέγερση, αναγκάζοντας τους ακτινωτούς μυς σε παρατεταμένη σύσπαση. Αυτό προκαλεί γρήγορη κόπωση των ματιών και μπορεί να οδηγήσει σε λειτουργική μυωπία προσαρμογής με την πάροδο του χρόνου.
3.Υπερβολικά έντονα χρώματα
Η όραση των παιδιών χρειάζεται διέγερση, αλλά είναι σοβαρό λάθος να υποθέτουμε ότι μόνο τα έντονα χρώματα παρέχουν τέτοια διέγερση. Αν τα παιδιά συνηθίσουν υπερβολικά κορεσμένες, έντονες αποχρώσεις, η ικανότητά τους να διακρίνουν τα φυσικά χρώματα μειώνεται. Αυτό είναι παρόμοιο με το να ταΐζουμε ένα παιδί υπερβολικά αλμυρά φαγητά, τα οποία μειώνουν την ευαισθησία του στις γεύσεις. Επομένως, τα νεογέννητα δεν χρειάζεται να βλέπουν πολύχρωμα βιβλία. Τα ασπρόμαυρα βιβλία είναι απόλυτα κατάλληλα στην αρχή.
Τα χρώματα του χαρτιού των βιβλίων που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά ποικίλλουν σημαντικά. Ενώ οι έντονες αποχρώσεις όπως το κόκκινο και το πράσινο μπορεί να κεντρίσουν το ενδιαφέρον των αναγνωστών, η παρατεταμένη έκθεση προκαλεί κόπωση στα μάτια. Επομένως, προτιμότερες για το χαρτί των βιβλίων είναι οι πιο απαλές αποχρώσεις, όπως το απαλό κίτρινο ή το ανοιχτό ροζ, καθώς μειώνουν την κόπωση των ματιών κατά την ανάγνωση.
4. Υπερβολικά λεπτομερείς εικόνες
Ενώ οι ενήλικες μπορεί να εκτιμούν τα περίπλοκα έργα τέχνης, τα παιδικά βιβλία πρέπει να αποφεύγουν τις υπερβολικά σύνθετες ή λεπτομερείς εικόνες. Ομοίως, το κείμενο δεν πρέπει να είναι πολύ μικρό, καθώς αυτό αναγκάζει τα παιδιά να καταπονούν τα μάτια τους. Μπορεί να διευρύνουν ασυνείδητα τα μάτια τους και να σκύβουν πιο κοντά στο βιβλίο, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την όρασή τους με την πάροδο του χρόνου.
Από ιατρική άποψη, η οπτική ανάπτυξη ενός παιδιού παραμένει ανώριμη μετά τη γέννηση και συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των πέντε ετών περίπου. Μόνο τότε η κανονική οπτική οξύτητα φτάνει συνήθως το 0,8 έως 1,0. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η προστασία της όρασης των παιδιών είναι ζωτικής σημασίας. Καθώς τα μάτια τους βρίσκονται ακόμη σε φάση ανάπτυξης, δεν πρέπει να εκτίθενται σε υπερβολικά περίπλοκες λεπτομέρειες. Συνεπώς, προτιμώνται τα μεγαλύτερα κείμενα και οι απλούστερες εικόνες.
5. Ασυνήθιστες οσμές
Μυρίστε το βιβλίο. Ορισμένοι εκδότες προσθέτουν χημικές ουσίες κατά την παραγωγή για να βελτιώσουν την εμφάνιση και την υφή, κάνοντας τα βιβλία να φαίνονται πιο ελκυστικά ή να έχουν πιο αυθεντική αίσθηση (π.χ. σελίδες που προσομοιάζουν την υφή των κοχυλιών). Εάν αυτά τα υλικά δεν είναι φιλικά προς το περιβάλλον, ενδέχεται να βλάψουν την υγεία των παιδιών.Γενικά, οι επιβλαβείς ουσίες εκπέμπουν μια έντονη οσμή. Πριν από την αγορά, μυρίστε το βιβλίο. Εάν έχει δυσάρεστη οσμή, αποφύγετε να το αγοράσετε. 6. Υπερβολικά σκληρές ή λεπτές σελίδες Εξετάστε τη βιβλιοδεσία. Οι σελίδες των βιβλίων με μαλακό εξώφυλλο δεν πρέπει να είναι υπερβολικά σκληρές ή λεπτές, καθώς αυτό αυξάνει τον κίνδυνο να κοπεί το χέρι ενός παιδιού.Τα βιβλία με σκληρό εξώφυλλο πρέπει να έχουν στρογγυλεμένες ή προστατευμένες γωνίες, καθώς οι αιχμηρές άκρες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό. Περίληψη του συντάκτη: Κατά την επιλογή βιβλίων για παιδιά, το χρώμα, η γυαλάδα, οι αποχρώσεις και οι εικόνες του χαρτιού είναι κρίσιμης σημασίας. Η παραμέληση αυτών των πτυχών ενέχει τον κίνδυνο βλάβης της όρασης των μικρών παιδιών. Οι γονείς πρέπει επομένως να είναι προσεκτικοί για να αποτρέψουν την πρόκληση βλάβης στην όραση από ακατάλληλες επιλογές.