Puu- ja köögiviljade igapäevast söömist on juba ammu rõhutatud kui tervise ja heaoluhoolduse olulist osa. Ja targalt süüa puuvilju võib aidata ka parandada immuunsust, vähendada haiguste vaeva. Pärast 6 kuud, laps hakkas lisama täiendavaid toiduaineid kolme jüaani piimapulbrit, siis, täpselt, mida puuvilju süüa võib aidata lapsel parandada immuunsust……...

　　arbuus

　　Arbuusimahl sisaldab sahharoosi, C-vitamiini, B-vitamiini ja r-karoteeni ja palju muid toitaineid, kuumuse leevendamisega, eemaldage janu mõju. A-vitamiini arbuus sisaldab kõige väga märkimisväärne, umbes 590 rahvusvahelist ühikut 100 grammi kohta, kõrgem kui mõned teised puuviljad. Seetõttu võib laps süüa arbuusimahla, millest loodusliku A-vitamiini tarbimine immuunsüsteemi tugevdamiseks, kuid ei tohiks süüa rohkem.

　　Kiivit

　　Kiivivili on kõige suurema C-vitamiini, magneesiumi ja mikroelementide sisaldusega ning seda võib beebidele lisada mõõdukalt. Siiski on oluline alustada väikese koguse kiiviga ja jälgida allergilisi reaktsioone, sest mõnedel beebidel võivad tekkida puhitus, kõhuvalu ja kõhulahtisus.

　　Kirss

　　Kirsid on väga C-vitamiinirikkad. Nende suurem söömine päevas võib ennetada külmetushaigusi. Tuleb tähele panna, et kirsid on oma olemuselt soojad ja happelised ning neid ei tohiks süüa rohkem kui üks kord, ning beebid, kellel on nõrk yin ja kellel on epistaxis või kes kannatavad palaviku all, peaksid nende söömisest hoiduma.

　　Papaia

　　Papaia viljaliha on sile, magus, see on ka antibakteriaalne ja põletikuvastane, leevendab kõõluseid, pehmendab veresooni, vananemisvastane ja toidab nägu ning kõrvaldab tuule, valu ja turse mõju. Nagu öeldakse: "Aprikoosist üks kasu, pirnist kaks kasu, papaia on sada kasu". Selle roll immuunsüsteemi funktsiooni tugevdamisel on ilmne. Aga kõigepealt anda lapsele süüa natuke, mitte allergiline, et siis aeglaselt suurendada osa.

　　Banaan

　　Banaan sisaldab peaaegu kõiki vitamiine ja mineraalaineid ning on tärkliserikas puuvili, mis taastab teie lapse vajalikke toitaineid. Lisaks sellele on banaanid kergesti seeditavad ja imenduvad, mistõttu on nad ideaalne toit imikutele ja väikelastele. Kuid seda tuleks imikutele anda mõõdukalt ja mitte liiga palju.

　　Viinamarjad

　　Kliinilised rakendused on tõestanud, et greibi toniseerib verd, puhastab verd, taastab qi, parandab füüsilist vormi ja tugevdab immuunsüsteemi. Viinamarjad sisaldavad mineraale kaltsium, kaalium, fosfor, raud ja erinevaid vitamiine B1.B2.B6.C ja P, jne, kuid sisaldab ka erinevaid aminohappeid vaja inimkeha, kuid lapsele süüa vaja minna naha eemaldada seemned.

　　Sydney

　　Pirnid on oma olemuselt külmad ja magusad ning nende toime on kopsude niisutamine, köha leevendamine, Yini toitmine ja soojuse puhastamine. Kaasaegne teadus on kinnitanud, et pirnide kasulikkus aitab seedimist ja reguleerib soolestiku funktsiooni, eriti sobilik on see imikutele süüa.

　　Õun

　　Uuringud on näidanud, et inimestel, kes söövad rohkem õunu, on vähem külmetushaigusi ja ägedaid infektsioone kui neil, kes ei söö õunu või söövad vähem õunu. Vanemad võivad anda oma beebidele rohkem õunapüreed ja õunamahla.