生活與工作中雖需幽默調劑氣氛，但辦公室是易因瑣事引發糾紛的場所。玩笑需知分寸，務必控制在適當範圍內。欲理解職場心理，請牢記以下玩笑禁忌：
首先應避免與上司開玩笑。上司永遠是上司，絕非平等友人。縱使曾是同窗或摯友，亦不可藉過往關係將上司當作玩笑對象。尤其在他人面前更需謹慎。
其次，玩笑中切忌觸及他人缺點或不足之處，此舉恐演變為嘲弄。世上沒有完美的金子，也沒有完美的人。請勿拿同事的缺點或不足當作笑料。即便自認了解對方而輕率調侃其缺點，對方仍可能解讀為諷刺或挖苦。若對方性格敏感，無心之言恐引發怒火，不僅破壞情誼更可能惡化職場關係。務必銘記：此類玩笑一旦脫口便無法收回，更無法用嚴肅解釋挽回。待後悔時往往為時已晚。
第三，與異性開玩笑時尤須注意分寸，切忌逾越界線。適度在辦公室說笑能緩解緊繃的工作氛圍，異性間的玩笑亦可拉近距離。但與異性開玩笑絕不可逾越界線，尤其應避免在異性面前說黃色笑話。此舉不僅貶低自身人格，更會讓異性誤判你的思想不健全。
第四，切勿頻繁說笑。玩笑需有分寸，不可隨意亂開玩笑。久而久之，在同事面前將顯得缺乏分量而失去敬重；在主管面前則會給人未成熟、不可靠的印象，導致主管無法信任你，重要任務也難以託付。這無疑是得不償失的行為。唯有掌握正確職場心理，才能讓職涯發展更順遂。